いつでも三菜7食セット お魚セット

いつでも三菜7食セット お魚セット

忙しい毎日でもバランスの取れた食事を手軽に楽しめる「いつでも三菜」。 お魚料理がメインの7食セットです。 素材の旨味を存分に活かしたさまざまなお魚メニューをお楽しみいただけます。塩分やカロリーに配慮しつつも、1食で主菜と副菜2品の3種のおかずをお楽しみいただけます。 ごはんとお味噌汁を準備すれば、簡単に「一汁三菜」の食卓を実現できます。

¥4,344 （税込・送料別）

1食あたり\575

ごはんあり【5,144（税込・送料別）】冷凍ごはん（200g）7食をお届けします。

ごはん

セット内容

①銀鮭の塩焼き～ワタミファームの大根おろし添え～

なすのミートソース/シャキシャキポテトサラダ

熱量：178kcal
食塩相当量：2.1g

②白身魚フライ　自家製タルタルソース

ブロッコリーときくらげの中華炒め/切干大根ともやしの和え物

熱量：254kcal
食塩相当量：1.8g

③美幌峠牧場グラスフェッドミルクのクラムチャウダー

トマトとマッシュルームのパスタ/カレー炒め

熱量：245kcal
食塩相当量：1.7g

④銚子港水揚げ真イワシのフライ

パスタサラダ/切干大根の五目煮

熱量：266kcal
食塩相当量：1.3g

⑤カレイの唐揚げ～ワタミファームの大根おろしソース～

和風コールスローサラダ/チャプチェ

熱量：220kcal
食塩相当量：2.0g

⑥天然ブリと大根の照り焼き

蒸し鶏ごま和え/ほうれん草とコーンのバター醤油

熱量：273kcal
食塩相当量：1.9g

⑦ミナミカゴカマスの柚庵焼き～ワタミファームの大根おろし添え～

切干大根のサラダ/じゃが芋のひき肉あんかけ

熱量：194kcal
食塩相当量：1.2g

※1回のご注文につき、送料（税込）【本州・四国・九州】880円【北海道】1,210円【沖縄】2,420円

※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。／※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。／※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。／※熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。／※食塩相当量は1セット平均の計算値です。／※栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。／※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。／※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。／※魚に骨が入っている場合があります。骨にご注意ください。／※セット内容は、変更になる場合がございます。