もうすぐ7月！離れて暮らすご家族へ贈る「夏の仕送り・熱中症対策」

こんにちは！「ワタミの宅食ダイレクト」です。

6月も終盤に入り、いよいよ来月からは本格的な夏が始まります。
これからの季節、実家で離れて暮らす高齢の親御さんについて、
「元気に過ごしているかしら…」
「しっかりご飯を食べているかな…」
と心配になることはありませんか？

実は、高齢者の方にとって夏の「自炊」には、私たちが想像する以上のリスクが隠れています。
今回は、離れて暮らす親御さんの健康を守るための熱中症対策と、今注目されている「食の仕送り」についてご紹介します。

 

高齢者の熱中症、実は「室内」が一番危ない？

熱中症といえば屋外で起こるイメージが強いかもしれませんが、消防庁のデータによると、高齢者の熱中症の約半数は「敷地内（屋内）」で発生しています。

その原因の一つが、  夏の「キッチン」です。 火を使ってお味噌汁を作ったり、煮物をしたりすると、台所の温度と湿度は急上昇します。
もともと高齢者の方は暑さを感じにくく、喉の渇きにも気づきにくいため、料理をしている最中に気づかないうちに脱水症状が進行してしまうケースが少なくありません。

さらに、暑さで食欲が落ちると「お茶漬けだけ」「そうめんだけ」といった簡単な食事で済ませてしまいがちになり、体力を維持するためのタンパク質やビタミンが不足するという悪循環に陥ってしまうのです。

火を使わず、レンジ5分で安全に栄養補給！

「お父さん、お母さんに暑いキッチンで無理をしてほしくない」 「でも、バランスよくしっかり食べてほしい」

そんな優しさを形にする夏の仕送りとして、ワタミの冷凍弁当を実家へ届ける方もいらっしゃいます。

ワタミの冷凍弁当を冷凍庫にストックしておけば、親御さんの夏の食生活に安心のメリットがたくさん生まれます。

• キッチンで火を使わない：電子レンジで約5分温めるだけなので、お部屋の温度を上げず、熱中症のリスクを大幅に減らせます。

• 管理栄養士設計の安心感：塩分やカロリー、多品目の食材バランスが計算されているため、手軽に「健康の貯金」ができます。

• 選べる楽しさで食欲を刺激：和洋中の豊富なメニュー（満足ディッシュなら全19種類！）が揃っているため、「今日はどれにしようかしら」と毎日の食事にワクワク感が生まれます。

簡単ステップで実家へ直接お届け

「ワタミの宅食ダイレクト」なら、お届け先にお実家の住所を指定するだけで、簡単に「食の仕送り」を始めることができます。

離れて暮らしていて毎日は様子を見に行けないからこそ、「おいしい冷凍弁当が冷凍庫にある」という安心感をプレゼントしてみませんか？

本格的な猛暑がやってくる前の今だからこそ、ご家族への夏の健やかなギフトとして、ぜひご検討ください。
 

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