いつでも三菜 塩分やカロリーに気を配りたい！
3種のお惣菜セット

※1セット平均

• 250kcal基準
  （1セット平均）
• 10品目以上
  （1食あたり）
• 食塩相当量
  2.0g以下
  （1セット平均）

• 塩分やカロリーに配慮したい！
• 食生活の乱れが気になる！
• お手軽な昼食や夜食にも！

いつでも五菜 バラエティ豊かな食事を楽しく！5種のお惣菜セット

※1セット平均

• 350kcal基準
  （1セット平均）
• 15品目以上
  （1食あたり）
• 食塩相当量
  3.0g以下
  （1セット平均）

• 品目数は多く摂取したい！
• 食べごたえが欲しい！
• いろんなお惣菜を楽しみたい！

ロカボリック 食べるを夢中に、おいしいローカーボ！
4種のお惣菜セット

※1セット平均

• 200〜300kcal基準
• 12品目以上
• 糖質15.0g以下
• 食塩相当量
  2.0g以下

• 糖質に配慮しながら
  食事はしっかり楽しみたい！
• 医師から食事制限を受けている！
• 糖質制限ダイエットをしたい！

いつでも二菜 朝食や軽食にピッタリ！
2種のお惣菜セット

※1セット平均

• 130~200kcal
• 食塩相当量
  1.5g以下

• 朝食を食べて、一日を元気にスタートしたい！
• 夜遅く帰った日もバランスの取れた
  食事を軽くとりたい！
• 1食あたりの価格を抑えたい！

介護食 いつまでも、おいしい、
バランスのよい食事を！

※1セット平均

• 200kcal基準
• たんぱく質
  8.0g以上
• 食塩相当量
  2.0g以下

※1セット平均

• 250kcal基準
• たんぱく質
  13.0g以上
• 食塩相当量
  1.5g以下

• かたいものが食べにくいと感じる方！
• 噛む力・飲み込む機能が弱くなった方！
• いつまでもおいしい食事を楽しみたい方！

アラカルト バラエティ豊かな商品ラインアップ！
お惣菜セットと組み合わせてお楽しみいただける単品冷凍商品をご用意

• お昼はもっと手軽に済ませたい！
• 気分に合せてもう1品足したい！
• ワタミでしか買えない逸品！

※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量、糖質は1食あたりの数値です。
※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
※「いつでも三菜」「いつでも五菜」の熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
※栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。