2026/07/17

【夏休み間近！】夏の食事作りを賢くおいしく乗り切ろう！

こんにちは！「ワタミの宅食ダイレクト」です。

7月も半ばに入り、すっきりしない梅雨空が続いていますが、いよいよもうすぐ子どもたちやご家族の「夏休み」が始まりますね！

夏休みに入ると、途端に大変になるのが「毎日の食事の準備」ではないでしょうか。

「朝ごはんを片付けたと思ったら、もうお昼の準備…」
「毎日3食きっちり作るのは本当に一苦労」

と頭を悩ませる方も多いはず。
ただでさえ蒸し暑く熱気がこもるキッチンで、火を使って料理をするのは体力を消耗してしまいますよね。

「夏休みの食事作りを少しでもラクにしたい！」
「でも、手軽に美味しくて安心なものを食べさせたい（食べたい）！」

そんなときこそ、レンジで温めるだけで完成する「冷凍弁当」の出番です！
今回は、夏休みの食卓に大活躍する"おすすめメニュー"をご紹介します。

いつでも三菜選べる都度はこちら

いつでも五菜選べる都度はこちら

【夏休みの食卓にイチオシしたいおすすめ商品】

「わっぱ飯風うなぎめし」

来週末、7月26日（日）は「土用の丑の日」です！
夏休み最初の週末イベントとして、おうちの冷凍庫にこの一皿をストックしておきませんか？
ふっくらと香ばしく焼き上げたうなぎを、風味豊かなタレごはんと合わせ、上品なわっぱ飯風に仕上げました。
レンジでチンするだけで、おうちにいながら手軽に贅沢なハレの日気分とスタミナチャージが叶います。
ご家族で過ごす夏のちょっと特別な日のランチ・夕食にぴったりです。
※こちらは数量限定販売のため、無くなり次第終了となります。「いつでも五菜（選べる定期・都度）」への同梱や、都度ご注文はお早めが安心です！

＼マイページから簡単に同梱ができるようになりました！／
マイページTOPの「変更可能な定期コース」から同梱したい定期を選択して

→「商品追加はこちら」をタップ

→同梱したい商品を選んで「＋追加」をしてください。

アラカルトはこちら

マイページはこちら

おすすめ②：落ちがちな夏の食欲をそそる！
「６種野菜のキーマカレーとワタミファームの人参ドレッシング」

「暑さで家族の食欲が落ちてきた…」そんなときに大活躍するのが、いつでも三菜・いつでも五菜に登場中の一品です！
イタリア産トマトに玉ねぎ、ズッキーニ、なす、色鮮やかなパプリカを贅沢に使用し、香り豊かなスパイスで仕上げたキーマカレー。
水を使わず香味野菜とスパイスを炒めて香りを出し、玉ねぎをじっくり炒めてからたっぷりのトマトで煮込み野菜本来の旨みを引き出しています。
野菜の旨みと甘みが引き立つ、まろやかな味わいが特徴です。
副菜のサラダにはワタミファームの有機人参ドレッシングでお楽しみください。

いつでも三菜選べる定期はこちら

いつでも五菜選べる定期はこちら

おすすめ③：食欲のない日もさっぱりと！
「酢豚（四元豚ゆめの大地使用）」

悪玉（LDL）コレステロールを抑制する力があり、オレイン酸が多く含まれているしっとりとした肉質で旨み、甘みが特徴の豚肉「四元豚」は、北海道の広大な大地と良質な水に恵まれた環境の専用牧場で育てられています。
そのプレミアムな豚肉に丁寧に下味をつけ、衣を付けて外はカリっと香ばしく、中は柔らかジューシーに仕上げました。
酢とケチャップを効かせた酸味と甘味のバランスがよいソースを絡めました。
ピーマン、人参、玉ねぎなど野菜もたっぷり食べ応えがあります。

いつでも三菜選べる定期はこちら

いつでも五菜選べる定期はこちら

おすすめ④：育ち盛りのお子さまにもおすすめ！大満足の「満足ディッシュ」シリーズ！

ごはんや麺などの主食と、こだわりのおかずがワンプレートになった満足ディッシュは、現在全19種類の豊富なラインナップが勢ぞろいしています！
おうちのレンジで温めるだけで食べられるので、火を使わせるのが心配なお子さまの留守番ランチにも大活躍！
お肉系でガッツリいきたい日も、サッと食事を済ませたい日も、気分に合わせて選べるワクワク感をお届けします。
冷凍庫にこれさえあれば、夏休みの献立選びが一気にラクになりますよ♪