A  冷凍惣菜セット（塩分カロリーケアコース、おまかせコース）については電子レンジ調理対応となっております。商品ごとに加熱時間が異なりますので、パッケージをご確認ください。
アラカルトについては、商品によって、電子レンジ、湯煎、鍋、フライパンで調理いただきます。詳細は、商品の紹介ページまたは商品パッケージをご確認ください。

A  塩分カロリーケアコース、おまかせコース（いずれも7食セットのみ）ではごはんあり・なしをお選びいただけます。
また、アラカルトでも「冷凍ごはん」を購入いただけます。