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<5種のお惣菜セット>
●15品目以上
●350kcal基準
●食塩相当量3.0g以下
バラエティ豊かなお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットG-55（お肉メインセット）
①鶏の唐揚げ
②牛肉とアスパラの炒め物
③ヒレカツ煮
④牛肉のチャプチェ風
⑤チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑥酢豚
⑦豚肉の生姜焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏の唐揚げ ペンネときのこのペペロンチーノ 金平ごぼう オクラとコーンの和え物 チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
346kcal | 2.3g |
| ② | 牛肉とアスパラの炒め物 キャベツとツナのカレーソテー じゃが芋バター醤油和え 葉大根と玉子の和え物 炒りおから |
301kcal | 2.0g |
| ③ | ヒレカツ煮 蓮根の塩炒め キャベツときのこの和え物 なすとオクラのおろしあん たらこポテトサラダ |
302kcal | 2.3g |
| ④ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ ひじきの金平 いんげんのごま和え なすの煮浸し風 |
371kcal | 2.4g |
| ⑤ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 ひじきとごぼうの金平 切干大根の煮物 いんげんのおかか和え |
325kcal | 2.5g |
| ⑥ | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル 南瓜の煮物 春雨サラダ |
329kcal | 2.5g |
| ⑦ | 豚肉の生姜焼き 明太コーンマカロニ なすとオクラのおかか和え 小松菜と人参のお浸し 南瓜のすりごま和え |
304kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-56（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
①ブリの照り焼き
②サワラのバター醤油焼き
③アジの柚庵焼き
④タラのもろみ味噌
⑤白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦赤魚のみりん焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 枝豆とコーンの洋風和え |
329kcal | 1.9g |
| ② | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 切干大根の和え物 菜の花とコーンの和え物 大豆のトマトソース煮 |
341kcal | 2.1g |
| ③ | アジの柚庵焼き 麻婆なす 大豆もやしとぜんまいのナムル ひじきの炒り煮 キャベツとツナの炒め物 |
310kcal | 2.5g |
| ④ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん ニラの玉子和え 南瓜サラダ キャベツと薄揚げのおかか和え |
304kcal | 2.5g |
| ⑤ | 白身魚のフライ タルタルソース 麻婆豆腐 たけのこと人参のオイスター炒め風 キャベツとマカロニのアンチョビソース和え いんげんと玉子の洋風和え |
306kcal | 2.0g |
| ⑥ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 昆布と竹輪の煮物 大豆とツナのカレー煮 キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
340kcal | 2.2g |
| ⑦ | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 揚げなすの香味ソース さつま芋サラダ |
301kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-57
（キッズにおすすめセット）
唐揚げやハンバーグなど、お子さまにも
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
①赤魚のみりん焼き
②ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
③鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
④きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
⑤鶏肉の照り焼き
⑥エビカツ
⑦白身魚の和風あん
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 揚げなすの香味ソース さつま芋サラダ |
301kcal | 2.1g |
| ② | ハンバーグ 玉ねぎソース チキンのオーブン焼き ジャーマンポテト キャベツときのこの和え物 ほうれん草とコーンのバターソース |
329kcal | 1.8g |
| ③ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 いんげんのごま和え ひじきと枝豆の煮物 さつま芋の甘煮 |
308kcal | 2.3g |
| ④ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 ひじきと大豆の煮物 小松菜と薄揚げのお浸し 揚げじゃが芋のトマトソース |
305kcal | 2.1g |
| ⑤ | 鶏肉の照り焼き マカロニのたらこ和え なすの味噌田楽 キャベツとハムの炒め物 オクラとコーンの和え物 |
333kcal | 2.6g |
| ⑥ | エビカツ ラタトゥイユ マカロニのクリーム和え いんげんのごま和え 切干大根と椎茸の炒め煮 |
330kcal | 1.8g |
| ⑦ | 白身魚の和風あん マカロニのごまマヨソース なすの中華味噌和え ひじきの煮物 さつま芋きんとん |
310kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-49
①エビチリ
②鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
中華炒め
③サワラの野菜あんかけ
④牛肉と里芋の煮物
⑤麻婆豆腐
⑥ヒレカツ煮
⑦赤魚のみりん焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え 切干大根の煮物 玉ねぎのおかか和え |
337kcal | 1.9g |
| ② | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 ひじきの白和え チンゲン菜と豆もやしの和え物 |
338kcal | 2.5g |
| ③ | サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしきのこソース 切干大根の炒め煮 大学芋 キャベツとツナの和え物 |
321kcal | 1.8g |
| ④ | 牛肉と里芋の煮物 ブロッコリーの玉子ソースかけ 切干大根の煮物 コーンのポテトサラダ 小松菜と木耳のごま和え |
320kcal | 2.1g |
| ⑤ | 麻婆豆腐 野菜コロッケ ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 ブロッコリーとコーンの和え物 |
335kcal | 2.1g |
| ⑥ | ヒレカツ煮 蓮根の塩炒め キャベツときのこの和え物 なすとオクラのおろしあん たらこポテトサラダ |
302kcal | 2.3g |
| ⑦ | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 揚げなすの香味ソース さつま芋サラダ |
301kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-50
①白身魚の和風あん
②キーマカレー
③きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
④サワラのバター醤油焼き
⑤豚肉となすの味噌炒め風
⑥鶏の唐揚げ
⑦牛肉のチャプチェ風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 白身魚の和風あん マカロニのごまマヨソース なすの中華味噌和え ひじきの煮物 さつま芋きんとん |
310kcal | 2.1g |
| ② | キーマカレー 春雨とキャベツのナムル ほうれん草のごま和え 南瓜の生姜醤油あん おから和え |
304kcal | 2.2g |
| ③ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 ひじきと大豆の煮物 小松菜と薄揚げのお浸し 揚げじゃが芋のトマトソース |
305kcal | 2.1g |
| ④ | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 切干大根の和え物 菜の花とコーンの和え物 大豆のトマトソース煮 |
341kcal | 2.1g |
| ⑤ | 豚肉となすの味噌炒め風 しゅうまい カレーあん ブロッコリーのごま和え 切干大根と小松菜の和え物 人参と玉子の炒め物 |
317kcal | 2.4g |
| ⑥ | 鶏の唐揚げ ペンネときのこのペペロンチーノ 金平ごぼう オクラとコーンの和え物 チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
346kcal | 2.3g |
| ⑦ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ ひじきの金平 いんげんのごま和え なすの煮浸し風 |
371kcal | 2.4g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-51
①チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③エビチリ
④八宝菜
⑤豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
⑥ブリの照り焼き
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 ひじきとごぼうの金平 切干大根の煮物 いんげんのおかか和え |
325kcal | 2.5g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース 麻婆豆腐 たけのこと人参のオイスター炒め風 キャベツとマカロニのアンチョビソース和え いんげんと玉子の洋風和え |
306kcal | 2.0g |
| ③ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え 切干大根の煮物 玉ねぎのおかか和え |
337kcal | 1.9g |
| ④ | 八宝菜 しゅうまい 蓮根とひじきの煮物 春雨の中華和え ブロッコリーとコーンの和え物 |
320kcal | 2.6g |
| ⑤ | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト いんげんのツナ和え チンゲン菜ともやしの和え物 切干大根の煮物 |
300kcal | 2.3g |
| ⑥ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 枝豆とコーンの洋風和え |
329kcal | 1.9g |
| ⑦ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ひじきとごぼうの金平 ビーフン コーンのあおさ和え |
312kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-52
①イワシの生姜煮
②タラの柚子おろしソース
③エビカツ
④肉団子の甘酢あん
⑤豚肉の生姜焼き
⑥牛肉のオイスター炒め風
⑦鶏肉のこうじ焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | イワシの生姜煮 蓮根とごぼうの炒め物 大学芋 小松菜と春雨のサラダ がんもどきの煮物 |
300kcal | 2.1g |
| ② | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え じゃが芋と人参の金平 枝豆とコーンのマヨ和え |
318kcal | 1.6g |
| ③ | エビカツ ラタトゥイユ マカロニのクリーム和え いんげんのごま和え 切干大根と椎茸の炒め煮 |
330kcal | 1.8g |
| ④ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ さつま芋のスイートマッシュ 小松菜のアーモンド和え |
317kcal | 1.8g |
| ⑤ | 豚肉の生姜焼き 明太コーンマカロニ なすとオクラのおかか和え 小松菜と人参のお浸し 南瓜のすりごま和え |
304kcal | 1.7g |
| ⑥ | 牛肉のオイスター炒め風 がんもどきの煮物 蓮根とひじきの煮物 肉団子 トマトと玉子の洋風和え |
319kcal | 2.6g |
| ⑦ | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し 玉子と木耳の中華和え マカロニとツナのトマトソース和え |
337kcal | 1.8g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-53
①アジの香草パン粉焼き
②カレイの甘酢あんかけ
③サバの照り焼き
④回鍋肉風
⑤ヒレカツ
⑥鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | アジの香草パン粉焼き ビーフン ひじきと枝豆の白和え コーンのあおさ和え 小松菜のごま和え |
309kcal | 2.3g |
| ② | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 昆布と竹輪の煮物 大豆とツナのカレー煮 キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
340kcal | 2.2g |
| ③ | サバの照り焼き ペンネのトマトソース 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え コーンのあおさ和え |
338kcal | 1.6g |
| ④ | 回鍋肉風 揚げじゃが芋のタルタルソース さつま揚げとぜんまいの煮物 ほうれん草と人参の中華和え 揚げなすのチリソース |
331kcal | 2.3g |
| ⑤ | ヒレカツ オムレツ ペンネのペペロンチーノ 卯の花 小松菜となすのごま風味お浸し |
321kcal | 2.1g |
| ⑥ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 いんげんのごま和え ひじきと枝豆の煮物 さつま芋の甘煮 |
308kcal | 2.3g |
| ⑦ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ひじきとごぼうの金平 ビーフン コーンのあおさ和え |
312kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-54
①サーモンフライ
②アジの柚庵焼き
③タラのもろみ味噌
④酢豚
⑤牛肉とアスパラの炒め物
⑥鶏肉の照り焼き
⑦ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | サーモンフライ 肉団子の野菜あんかけ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 枝豆とベーコンの洋風和え |
339kcal | 2.5g |
| ② | アジの柚庵焼き 麻婆なす 大豆もやしとぜんまいのナムル ひじきの炒り煮 キャベツとツナの炒め物 |
310kcal | 2.5g |
| ③ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん ニラの玉子和え 南瓜サラダ キャベツと薄揚げのおかか和え |
304kcal | 2.5g |
| ④ | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル 南瓜の煮物 春雨サラダ |
329kcal | 2.5g |
| ⑤ | 牛肉とアスパラの炒め物 キャベツとツナのカレーソテー じゃが芋バター醤油和え 葉大根と玉子の和え物 炒りおから |
301kcal | 2.0g |
| ⑥ | 鶏肉の照り焼き マカロニのたらこ和え なすの味噌田楽 キャベツとハムの炒め物 オクラとコーンの和え物 |
333kcal | 2.6g |
| ⑦ | ハンバーグ 玉ねぎソース チキンのオーブン焼き ジャーマンポテト キャベツときのこの和え物 ほうれん草とコーンのバターソース |
329kcal | 1.8g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
お知らせ
よくあるご質問
毎日のお食事に！
7食セット。男性にもオススメ！
イチオシは、とろとろ玉子がやさしくカツを包み込む「ヒレカツ煮」♪