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<5種のお惣菜セット>
●15品目以上
●350kcal基準
●食塩相当量3.0g以下
バラエティ豊かなお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットG-1（お肉メインセット）
①鶏肉のこうじ焼き
②ヒレカツ煮
③きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
④鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
中華炒め
⑤豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
⑥ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し 玉子と木耳の中華和え マカロニとツナのトマトソース和え |
337kcal | 1.8g |
| ② | ヒレカツ煮 蓮根の塩炒め キャベツときのこの和え物 なすとオクラのおろしあん たらこポテトサラダ |
302kcal | 2.3g |
| ③ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 ひじきと大豆の煮物 小松菜と薄揚げのお浸し 揚げじゃが芋のトマトソース |
305kcal | 2.1g |
| ④ | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 ひじきの白和え チンゲン菜と豆もやしの和え物 |
338kcal | 2.5g |
| ⑤ | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト いんげんのツナ和え チンゲン菜ともやしの和え物 切干大根の煮物 |
300kcal | 2.3g |
| ⑥ | ハンバーグ 玉ねぎソース チキンのオーブン焼き ジャーマンポテト キャベツときのこの和え物 ほうれん草とコーンのバターソース |
329kcal | 1.8g |
| ⑦ | 牛すき煮 厚揚げと小松菜と玉子の和え物 春雨の甘酢和え キャベツと昆布の和え物 切干大根の煮物 |
307kcal | 1.9g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-2（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
①カレイの甘酢あんかけ
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③サバの照り焼き
④アジの香草パン粉焼き
⑤サワラのバター醤油焼き
⑥エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
⑦タラのもろみ味噌
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 昆布と竹輪の煮物 大豆とツナのカレー煮 キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
340kcal | 2.2g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース 麻婆豆腐 たけのこと人参のオイスター炒め風 キャベツとマカロニのアンチョビソース和え いんげんと玉子の洋風和え |
308kcal | 2.2g |
| ③ | サバの照り焼き ペンネのトマトソース 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え コーンのあおさ和え |
339kcal | 1.7g |
| ④ | アジの香草パン粉焼き ビーフン ひじきと枝豆の白和え コーンのあおさ和え 小松菜のごま和え |
309kcal | 2.3g |
| ⑤ | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 切干大根の和え物 菜の花とコーンの和え物 大豆のトマトソース煮 |
341kcal | 2.1g |
| ⑥ | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え 枝豆とコーンの和え物 キャベツとツナの和え物 |
305kcal | 2.1g |
| ⑦ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん ニラの玉子和え 南瓜サラダ キャベツと薄揚げのおかか和え |
304kcal | 2.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-3
①きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
②タラの柚子おろしソース
③豚肉の生姜焼き
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑤牛肉のチャプチェ風
⑥アジの香草パン粉焼き
⑦回鍋肉風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 ひじきと大豆の煮物 小松菜と薄揚げのお浸し 揚げじゃが芋のトマトソース |
305kcal | 2.1g |
| ② | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え じゃが芋と人参の金平 枝豆とコーンのマヨあえ |
318kcal | 1.6g |
| ③ | 豚肉の生姜焼き 明太コーンマカロニ なすとオクラのおかか和え 小松菜と人参のお浸し 南瓜のすりごま和え |
304kcal | 1.7g |
| ④ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 ひじきとごぼうの金平 切干大根の煮物 いんげんのおかか和え |
311kcal | 2.5g |
| ⑤ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ ひじきの金平 いんげんのごま和え なすの煮浸し風 |
341kcal | 2.4g |
| ⑥ | アジの香草パン粉焼き ビーフン ひじきと枝豆の白和え コーンのあおさ和え 小松菜のごま和え |
309kcal | 2.3g |
| ⑦ | 回鍋肉風 揚げじゃが芋のタルタルソース さつま揚げとぜんまいの煮物 ほうれん草と人参の中華和え 揚げなすのチリソース |
317kcal | 2.2g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-4
①サワラのバター醤油焼き
②酢豚
③鶏肉のこうじ焼き
④ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑤カレイの甘酢あんかけ
⑥ブリの照り焼き
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| ① | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 切干大根の和え物 菜の花とコーンの和え物 大豆のトマトソース煮 |
341kcal | 2.1g |
| ② | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル 南瓜の煮物 春雨サラダ |
329kcal | 2.5g |
| ③ | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し 玉子と木耳の中華和え マカロニとツナのトマトソース和え |
337kcal | 1.8g |
| ④ | ハンバーグ 玉ねぎソース チキンのオーブン焼き ジャーマンポテト キャベツときのこの和え物 ほうれん草とコーンのバターソース |
329kcal | 1.8g |
| ⑤ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 昆布と竹輪の煮物 大豆とツナのカレー煮 キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
340kcal | 2.2g |
| ⑥ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 枝豆とコーンの和え物 |
326kcal | 1.8g |
| ⑦ | 牛すき煮 厚揚げと小松菜と玉子の和え物 春雨の甘酢和え キャベツと昆布の和え物 切干大根の煮物 |
307kcal | 1.9g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-5
①牛肉とアスパラの炒め物
②キーマカレー
③鶏の唐揚げ
④八宝菜
⑤肉団子の甘酢あん
⑥白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
⑦サバの照り焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 牛肉とアスパラの炒め物 キャベツとツナのカレーソテー じゃが芋バター醤油和え 葉大根と玉子の和え物 炒りおから |
301kcal | 2.0g |
| ② | キーマカレー 春雨とキャベツのナムル ほうれん草のごま和え 南瓜の生姜醤油あん おから和え |
304kcal | 2.2g |
| ③ | 鶏の唐揚げ ペンネときのこのペペロンチーノ 金平ごぼう オクラとコーンの和え物 チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
346kcal | 2.3g |
| ④ | 八宝菜 しゅうまい 蓮根とひじきの煮物 春雨の中華和え ブロッコリーとコーンの和え物 |
320kcal | 2.6g |
| ⑤ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ さつま芋のスイートマッシュ 小松菜のアーモンド和え |
317kcal | 1.8g |
| ⑥ | 白身魚のフライ タルタルソース 麻婆豆腐 たけのこと人参のオイスター炒め風 キャベツとマカロニのアンチョビソース和え いんげんと玉子の洋風和え |
308kcal | 2.2g |
| ⑦ | サバの照り焼き ペンネのトマトソース 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え コーンのあおさ和え |
339kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-6
①鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
中華炒め
②鶏肉とかぶの治部煮風
③ヒレカツ
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑤タラのもろみ味噌
⑥エビチリ
⑦麻婆豆腐
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 ひじきの白和え チンゲン菜と豆もやしの和え物 |
338kcal | 2.5g |
| ② | 鶏肉とかぶの治部煮風 厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え ひじきと人参の炒め煮 大豆と昆布の煮物 ペンネのトマトソース |
307kcal | 2.4g |
| ③ | ヒレカツ オムレツ ペンネのペペロンチーノ 卯の花 小松菜となすのごま風味お浸し |
321kcal | 2.1g |
| ④ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 ひじきとごぼうの金平 切干大根の煮物 いんげんのおかか和え |
311kcal | 2.5g |
| ⑤ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん ニラの玉子和え 南瓜サラダ キャベツと薄揚げのおかか和え |
304kcal | 2.5g |
| ⑥ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え 切干大根の煮物 玉ねぎのおかか和え |
337kcal | 1.9g |
| ⑦ | 麻婆豆腐 春巻 チリソース ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 ブロッコリーとコーンの和え物 |
335kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットG-7
①豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
②エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
③ヒレカツ煮
④鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
⑤鶏肉の照り焼き
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦イワシの生姜煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト いんげんのツナ和え チンゲン菜ともやしの和え物 切干大根の煮物 |
300kcal | 2.3g |
| ② | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え 枝豆とコーンの和え物 キャベツとツナの和え物 |
305kcal | 2.1g |
| ③ | ヒレカツ煮 蓮根の塩炒め キャベツときのこの和え物 なすとオクラのおろしあん たらこポテトサラダ |
302kcal | 2.3g |
| ④ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 いんげんのごま和え ひじきと枝豆の煮物 さつま芋の甘煮 |
316kcal | 2.2g |
| ⑤ | 鶏肉の照り焼き マカロニのたらこ和え なすの味噌田楽 キャベツとハムの炒め物 オクラとコーンの和え物 |
333kcal | 2.6g |
| ⑥ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め 昆布と竹輪の煮物 大豆とツナのカレー煮 キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
340kcal | 2.2g |
| ⑦ | イワシの生姜煮 蓮根とごぼうの炒め物 大学芋 小松菜と春雨のサラダ がんもどきの煮物 |
300kcal | 2.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
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よくあるご質問
よくあるご質問一覧
毎日のお食事に！日替わり夕食宅配。一つひとつ丁寧に調理した日替わりの夕食お弁当・お惣菜
7食セット。男性にもオススメ！
イチオシは、とろとろ玉子がやさしくカツを包み込む「ヒレカツ煮」♪