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■上記割引表⽰は都度注⽂と⽐較した場合となります。(都度/いつでも五菜1⾷あたり593円(10⾷セット5,930円税込))
■1回のご注⽂につき、送料(税込)
【本州・四国・九州】800円【北海道】1,100円【沖縄】2,200円
※いずれのコースも「ワタミの宅食ダイレクト」をはじめてご利用いただく方限定です。「ありがとうお試し割」注文後に「ありがとう定期割」はご利用いただけません。
※お一人さまにつき、いずれかのコースを1セット1回限り。
※定期購入は3回以上のお届けが条件となります。4回目以降の変更や停止はお届け予定日の6日前までに弊社WEBサイトのマイページから、またはお客さまセンターまでご連絡ください。
※献立内容はおまかせです。
※「ありがとう定期割」の最初のお届け3回分は、商品の変更・キャンセルはできません。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。

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※「ありがとう定期割」の最初のお届け3回分は、商品の変更・キャンセルはできません。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。

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※献立内容はおまかせです。
※「ありがとう定期割」の最初のお届け3回分は、商品の変更・キャンセルはできません。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。

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【本州・四国・九州】800円【北海道】1,100円【沖縄】2,200円
※いずれのコースも「ワタミの宅食ダイレクト」をはじめてご利用いただく方限定です。「ありがとうお試し割」注文後に「ありがとう定期割」はご利用いただけません。
※お一人さまにつき、いずれかのコースを1セット1回限り。
※定期購入は3回以上のお届けが条件となります。4回目以降の変更や停止はお届け予定日の6日前までに弊社WEBサイトのマイページから、またはお客さまセンターまでご連絡ください。
※献立内容はおまかせです。
※「ありがとう定期割」の最初のお届け3回分は、商品の変更・キャンセルはできません。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。

Instagramからのレビュー
kappa9393

ワタミ株式会社
ワタミの宅食ダイレクト
いつでも三菜 10食セット

塩分やカロリーに気をくばりたい方にオススメ!

いつもの食事にもう1品欲しい時や手間暇かけずにぱぱっと済ませたいお昼ご飯に‥など、色々な場面でとても重宝するお惣菜セットです。

我が家では、夫婦で2年半位前からずっとダイエットをしていますが、一番大変なのはやっぱり食事!
カロリーや糖質を考慮しながら調理をすると、結局同じような材料ばかり使うことになって献立を考えるのに一苦労そんな折「いつでも三菜」のことを知り、『熱量250kcal基準』に惹かれて試してみることにしました。

調理は簡単!袋の端を切って袋ごとレンジで指定時間温めるだけでOK。手間要らずでとっても便利です。

しっかり食べ応えのある主菜に彩り豊かな副菜が2品入っていて、使われている食材や調味料の品目数は1食分に10品目以上とのこと、栄養管理がきちんとできてありがたいです。

食塩相当量も2.0g以下と塩分控えめな味に作られていますが、だしの旨味やスパイス、ゴマ油の風味など、調理によって色々な風味が工夫されているので物足りなさはありません。

そしてなにより嬉しいのは『熱量250kcal基準』であること!普段使わないような食材や調理方のおかずでも抵抗なく美味しく食べることができて大満足しています。

冷凍保存だから長期保管できるところも魅力的。今まではお惣菜は割高なイメージがあってほとんど買うことがありませんでしたが、「いつでも三菜」なら手頃なお値段で色々なお惣菜が飽きずに食べれれるので今後の我が家の食卓にも取り入れたい行きたいと思いました。

因みに
いつでも三菜 10食お試しセット は1食390円 3,900円(税込)※お一人様1回限り)です。

是非チェックしてみて下さいねー

#PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202311 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan

candy_sarry

テレワークランチに ワタミの宅食 いつでも三菜

主菜に副菜が2つのお惣菜セットなので、ごはんと汁ものを合わせるだけで、簡単にバランスのとれた一汁三菜の献立に

時間のないお昼にレンチンするだけ!
助かります。

そのまま食べてもいいのですが、少し味気ないのでお皿に移しかえて、ワンプレート盛りに。
(pic5.6はワンプレートではないけど)
ワンプレートなら洗い物も少なくていいですよね

pic1.2 タラのもろみみそ(pic2は動画)
⇒おにぎりと柿、味噌汁を追加

pic3.4 銀鮭の塩焼き(pic4は動画)
⇒おにぎりとみかん、お味噌汁を追加
鮭の下の大葉も追加しましたが、なんと大根おろしまでついて嬉しい限り

pic5.6 カレイの甘酢あんかけ(pic6は動画)
⇒ごはんとお味噌汁を追加

今回メインはどれも魚ですが、それぞれに副菜も異なっていて毎日食べても飽きません。
そして、冷凍のお惣菜って、どうしても野菜の食感が気になるのですが、これは食感がよくてびっくり。
やさしい味付けで美味しいです

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fuu31301

先月末から、今月にかけて少し忙しい日々。
たまには、手を抜きたいと思って「ワタミの宅食ダイレクト」を使ってみました
.
ワタミの宅食ダイレクトの特徴は、
塩分やカロリーに気をくばりたい世代にピッタリ!
.
こちらの、三菜 3種のお惣菜セットは..
・1セット平均250kcal基準
・1セット平均食塩相当量2.0g以下
・1食当たり10品目以上
※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。
.
★お試し10食セット いつでも三菜 1食390円 3,900円(税込)
 ※お一人様1回限り」
.
☆塩分やカロリーが気になるひと人。
☆食生活の乱れを気にしてる人。
☆手軽に食事を取りたい人。
.
1つ目は、お味噌汁を作って、冷凍ごはんをチンして出したら完成〜♪
簡単〜って、食卓に出したら、私には、ちょうど良い量だったのですが夫から、せめてサラダをつけて欲しいってクレームが
.
なので、TOPの写真みたく、蓮根と水菜のサラダ、ごはん、味噌汁と一緒に出して見た目にボリューム
.
蒟蒻の煮物とか、自家製だと冷凍だとスカスカになるじゃ無いですか?
ワタミのは、何でならないんだろう?味がしみてて美味しかったです。
ワタミの宅食、副菜の味つけが私は好きでした。
.
副菜を考えるのが少し苦手なので、組み合わせが勉強にもなりました。
.
袋の端をカットして、レンチンするだけなの簡単調理なので、高齢の親とかにも良さそうだし、インフルエンザとか、色々流行ってるので何があった時にポチッと頼むのも便利そうだと思いました
.
.
.
#PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202310 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan

shinooo4

「ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜」は
冷凍の惣菜セットです。

家族の好みや生活パターンがバラバラなので毎日いろんな種類の料理を作っていますが、自分の栄養管理が疎かにになりつつあったので申し込んでみました。
年齢にあった食事もしたいし、できればダイエットもしたいですし。

管理栄養士さんが設計したメニューなので、
塩分やカロリー、栄養面に配慮されているのが嬉しい。

基本の品目数は10品目以上、250kcal(+-50kcal)、食塩相当量2.0g以下(HPより)
塩分、カロリーって自分ではなかなかコントロールできないので、プロにおまかせしちゃうのもアリですね!

セット内容はおまかせだけど10食違うセットだからワクワクします♪

初日の昼食は『ブリの照り焼き』セット。
袋の角をを点線に沿ってカットしてから、600Wで2分20秒レンチン。
これで274kcal、食塩相当量1.5g。
と、ごはんと柿。
「大根のそぼろあんかけ」と「ひじきの炒め煮」は塩分控えめでも出汁がきいているのでしっかりしたお味でおいしいです。
ブリテリの下にも小松菜とにんじん。
ヘルシーな昼食なのに満足感がしっかり。

2日目は『カレイのバターソースかけ」セット。
袋の角をを点線に沿ってカットしてから、600Wで2分20秒レンチン。
ごはん・汁物と合わせて「一汁一菜」が理想なので、インスタントですが味噌汁とごはんと柿。

「春雨とツナの和え物」のツルツルした喉越し、
「切り干し大根と小松菜の和え物」の食感も良いです。
和風のセットと思いきやバター味しっかりのカレイ、ブロッコリーにも味がしっかりついていておいしいです。

3日目は『牛肉のピリ辛チャプチェ風』
「いんげんのごま和え」は薄味、ピリ辛のチャプチェに合いますね。
「野菜コロッケ」はコクのある甘いソースが素朴な味わいで好きです。

三菜のメリハリがあって愉しいです♪

レンチン温め前提で作られているので、表示通りにチンすれば一番おいしい状態で食べられます。

忙しい時、疲れた時、あと1一品って思う時にもストックしておける
冷凍惣菜は便利ですね。
「お試し10食セット いつでも三菜 1食390円 3,900円(税込)
 ※お一人様1回限り」です。

#PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202310 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan

shinooo4

⁡一人暮らしなので、毎日のごはんを作るのが面倒に感じる時があります。一度作ると冷蔵庫の中に何日もいます。
おかずのメニューもマンネリ気味。そもそもスーパー行っても買うもの毎回同じだし。
でも玄米ご飯は常にある。冷凍ご飯もある。
おかずのバラエティさえされば…!

⁡という私にピッタリに思えてお試ししました。

⁡ワタミの宅食ダイレクト
お試し10食セット いつでも三菜
1食390円 3,900円(税込)
※お一人様1回限り

⁡ごはんなしの冷凍惣菜セット。
袋の端っこ切ってレンジでチン。約3分半くらい。

⁡10食全部感想書きたいくらいだけど制限がありますので悔しいところですね。

⁡老若男女、誰でも食べれるような優しい味つけ。ほんわりしてます。
少し味付けが薄いくらいに感じるものもありましたが、これは食塩相当量を2.0g以下に抑える為かと思います。

⁡和食、洋食、中華といろんな味付けで楽しませてくれます。でもなんとなく和食感が強いような。

⁡付け合わせがお情け程度じゃない点が良かったです。
量的には少ないですが食材の品目数も見るからにたくさん。いろいろ入ってるのがわかります。
自分で用意して作るとなると手間がかかります。

⁡コスト面からでしょうが、魚料理、鶏肉はボリューミー。牛肉、ハンバーグはやはりかなり少なめ。仕方ない。
お魚の身がどれもふっくらとして厚い。

⁡ごはん一膳に丁度合うおかずの量素晴らしく絶妙。
私だと玄米ご飯含めて1食450kcal程度には収まるので、ダイエットとしてもなかなかいい感じです。

⁡一般的な冷凍のお弁当と違って、おかずだけでコンパクトだから10食セットでも一人暮らしの冷凍庫に余裕で入りました

⁡いつでもおかずのストックがあるのは便利で安心です

⁡#PR #ワタミの宅食ダイレクト #watami202309 #冷凍ごはん #時短ごはん #monipla #wataminotakushoku_fan #いつでも三菜 #ワタミ #宅食 #冷食 #ストックしたい #常備したい #冷凍おかず #冷凍惣菜 #惣菜セット #おかずのみ #おかずのみ弁当 #おかずない #一人暮らしの味方 #栄養管理 #ダイエットごはん #おうちでごはん #レンジでチン #簡単調理 #簡単ごはん #お試しセット

私たちがおすすめする理由

あお(40~49)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:3~6ヶ月
  • ご家族構成:家族暮らし(お子さま同居)
  • 肉料理はおいしくて、保存も楽

  • 子どもに毎日お弁当を作るのですが、バランスよく作れるようになりました。
    さめてもおいしくて、助かります。

  • ご利用商品:いつでも五菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感, 味, 価格, クチコミが良い, メニュー、ラインナップが豊富
  • お気に入りのメニュー:鶏肉料理

よっちゃん(80~)

  • 満足度★★★★
  • ご利用履歴:6ヶ月~1年
  • ご家族構成:家族暮らし(同棲、ご夫婦などパートナーのみ)
  • ライフスタイルの変化でメリハリが出来る

  • 夫婦間での食事作りの短縮と栄養バランスと合わせ、マンネリ化から解放された。

  • ご利用商品:いつでも五菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:メニュー、ラインナップが豊富, 「ワタミ」の安心感
  • お気に入りのメニュー:ヒレカツ

みさ(50~59)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:~3ヶ月
  • ご家族構成:一人暮らし
  • 料理しなくていいので楽

  • 野菜を食べだしたので体の健康に安心した。

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感
  • お気に入りのメニュー:いつでも三菜

雅之(60~69)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:~3ヶ月
  • ご家族構成:一人暮らし
  • 男性(年配)の一人暮らしには、健康的で飽きない味付け!

  • 外食やスーパーへ行く回数が減った。食事の量が腹七・八分目位ですみ、あまり運動をしない私に丁度良いと感じている。

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:定期購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感, 味, 価格
  • お気に入りのメニュー:エビチリ、麻婆豆腐、付け合わせのナス料理

やま(40~49)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:6ヶ月~1年
  • ご家族構成:その他
  • 続けやすさ

  • 塩分調整のある父に購入です。塩分量も記載されてるので定期購入も追加のアラカルトも頼みやすいので父の身体も安定しています。

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:定期購入
  • 決め手:価格
  • お気に入りのメニュー:アラカルト

みみ(50~59)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:6ヶ月~1年
  • ご家族構成:一人暮らし
  • 美味しい

  • 一人暮らしの父に為に購入しているが食事の心配から解放された

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感, 味, 価格, メニュー、ラインナップが豊富
  • お気に入りのメニュー:三菜シリーズ

いちご(60~69)

  • 満足度★★★★
  • ご利用履歴:6ヶ月~1年
  • ご家族構成:家族暮らし(同棲、ご夫婦などパートナーのみ)
  • 冷凍食品で取り寄せ出来て食べたい時に食べられる点。味付けが丁度いい。

  • 料理からの解放で食事が楽しくなった。

  • ご利用商品:いつでも五菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感
  • お気に入りのメニュー:いつでも五菜

ひめにゃん(60~69)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:はじめて
  • ご家族構成:家族暮らし(お子さま独立)
  • 自分で作ると 栄養バランスが偏りすぎるから安定します。

  • たまには 楽して簡単に済ませたい時に利用します。

  • ご利用商品:いつでも五菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感
  • お気に入りのメニュー:お魚メニュー 魚料理が苦手だから

Rockman(60~69)

  • 満足度★★★★
  • ご利用履歴:はじめて
  • ご家族構成:一人暮らし
  • 塩分や糖質、カロリーが自分の健康に適したメニューを選択できる。

  • 1日1食分だけても、塩分摂取を少し抑えられて有難いです。
    満足したので[いつでも五菜]の10食セット定期購入をしました。

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:メニュー、ラインナップが豊富
  • お気に入りのメニュー:銀鮭の塩焼き、鶏肉と玉子の中華炒め、牛すき煮

oo(50~59)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:3~6ヶ月
  • ご家族構成:家族暮らし(お子さま独立)
  • 味が良い所とお安い所

  • 経済的、食事の支度が楽になった

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感, 味, 価格
  • お気に入りのメニュー:鯖の味噌煮

おじさん(30~39)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:~3ヶ月
  • ご家族構成:一人暮らし
  • 栄養バランス

  • 栄養バランスの心配がなくなった

  • ご利用商品:いつでも五菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感
  • お気に入りのメニュー:赤魚の煮付け

まーちゃん(50~59)

  • 満足度★★★★★
  • ご利用履歴:3~6ヶ月
  • ご家族構成:その他
  • 美味しいです。忙しい時に助かる。

  • 忙しくて帰りが少し遅くなった時
    夫婦2人だけなら簡単に済ませますが
    義父がいるため
    時間通りに食べないといけないので
    ワタミの宅食があると
    凄くたすかります。
    味付けもちょうどよく美味しいです。

  • ご利用商品:いつでも三菜
  • ご購入種別:都度・お試し購入
  • 決め手:「ワタミ」の安心感, 味, 価格
  • お気に入りのメニュー:洋食
wtm40_cv-orange wtm40_cv-green

■上記割引表⽰は都度注⽂と⽐較した場合となります。(都度/いつでも五菜1⾷あたり593円(10⾷セット5,930円税込))
■1回のご注⽂につき、送料(税込)
【本州・四国・九州】800円【北海道】1,100円【沖縄】2,200円

wtm40_cv-orange wtm40_cv-green

■上記割引表⽰は都度注⽂と⽐較した場合となります。(都度/いつでも五菜1⾷あたり593円(10⾷セット5,930円税込))
■1回のご注⽂につき、送料(税込)
【本州・四国・九州】800円【北海道】1,100円【沖縄】2,200円

【送料】
1回のご注⽂につき、送料(税込)
【本州・四国・九州】800円
【北海道】1,100円
【沖縄】2,200円
【ご注意事項】
・ご注⽂受付後の変更、キャンセル、返品はお受けできません。
・定期購入の変更、一回お休み、停止は次回お届け予定日の6日前までに弊社WEBサイトのマイページから、またはお客さまセンターまでご連絡ください。
・写真は解凍時のイメージです。
・お客さまに関する情報は、各種商品の宅配・配送、サービス・イベント・キャンペーンのご案内のほか、個⼈を特定しない統計的情報として利⽤させていただきます。
 詳しくは弊社WEBサイトの「プライバシーポリシー」をご覧ください。
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