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<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下
バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットS-1（お肉メインセット）
①鶏肉のこうじ焼き
②ヒレカツ煮
③きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
④鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
中華炒め
⑤豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
⑥ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し |
273kcal | 1.4g |
| ② | ヒレカツ煮 キャベツときのこの和え物 たらこポテトサラダ |
271kcal | 1.8g |
| ③ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 小松菜と薄揚げのお浸し |
230kcal | 1.5g |
| ④ | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 |
299kcal | 1.9g |
| ⑤ | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト チンゲン菜ともやしの和え物 |
260kcal | 2.0g |
| ⑥ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース |
213kcal | 1.3g |
| ⑦ | 牛すき煮 厚揚げと小松菜と玉子の和え物 切干大根の煮物 |
276kcal | 1.4g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-2（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」！
①カレイの甘酢あんかけ
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③サバの照り焼き
④アジの香草パン粉焼き
⑤サワラのバター醤油焼き
⑥エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
⑦タラのもろみ味噌
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
283kcal | 1.6g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え |
232kcal | 1.4g |
| ③ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え |
263kcal | 1.1g |
| ④ | アジの香草パン粉焼き ビーフン 小松菜のごま和え |
256kcal | 1.9g |
| ⑤ | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 |
260kcal | 1.7g |
| ⑥ | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え |
263kcal | 1.7g |
| ⑦ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え |
238kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-3
①きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
②タラの柚子おろしソース
③豚肉の生姜焼き
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑤牛肉のチャプチェ風
⑥アジの香草パン粉焼き
⑦回鍋肉風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 小松菜と薄揚げのお浸し |
230kcal | 1.5g |
| ② | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え |
257kcal | 1.3g |
| ③ | 豚肉の生姜焼き 小松菜と人参のお浸し 明太コーンマカロニ |
261kcal | 1.4g |
| ④ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 |
253kcal | 2.0g |
| ⑤ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ いんげんのごま和え |
256kcal | 2.0g |
| ⑥ | アジの香草パン粉焼き ビーフン 小松菜のごま和え |
256kcal | 1.9g |
| ⑦ | 回鍋肉風 揚げ出し豆腐 ほうれん草と人参の中華和え |
219kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-4
①サワラのバター醤油焼き
②酢豚
③鶏肉のこうじ焼き
④ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑤カレイの甘酢あんかけ
⑥ブリの照り焼き
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 |
260kcal | 1.7g |
| ② | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル |
285kcal | 2.0g |
| ③ | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し |
273kcal | 1.4g |
| ④ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース |
213kcal | 1.3g |
| ⑤ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
283kcal | 1.6g |
| ⑥ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 |
274kcal | 1.4g |
| ⑦ | 牛すき煮 厚揚げと小松菜と玉子の和え物 切干大根の煮物 |
276kcal | 1.4g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-5
①牛肉とアスパラの炒め物
②キーマカレー
③鶏の唐揚げ
④八宝菜
⑤肉団子の甘酢あん
⑥白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
⑦サバの照り焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 牛肉とアスパラの炒め物 キャベツとツナのカレーソテー じゃが芋バター醤油和え |
242kcal | 1.6g |
| ② | キーマカレー 春雨とキャベツのナムル ほうれん草のごま和え |
219kcal | 1.8g |
| ③ | 鶏の唐揚げ ごぼうと平茸の金平 オクラとコーンの和え物 |
267kcal | 1.5g |
| ④ | 八宝菜 卯の花 ほうれん草とえのきの和え物 |
248kcal | 1.7g |
| ⑤ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ |
264kcal | 1.6g |
| ⑥ | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え |
232kcal | 1.4g |
| ⑦ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え |
263kcal | 1.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-6
①鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
中華炒め
②鶏肉とかぶの治部煮風
③ヒレカツ
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑤タラのもろみ味噌
⑥エビチリ
⑦麻婆豆腐
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 |
299kcal | 1.9g |
| ② | 鶏肉とかぶの治部煮風 厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え ひじきと人参の炒め煮 |
257kcal | 1.8g |
| ③ | ヒレカツ 小松菜となすのごま風味お浸し ペンネのペペロンチーノ |
223kcal | 1.5g |
| ④ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 |
253kcal | 2.0g |
| ⑤ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え |
238kcal | 2.0g |
| ⑥ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え |
299kcal | 1.6g |
| ⑦ | 麻婆豆腐 ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 |
226kcal | 1.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-7
①豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
②エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
③ヒレカツ煮
④鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
⑤鶏肉の照り焼き
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦イワシの生姜煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト チンゲン菜ともやしの和え物 |
260kcal | 2.0g |
| ② | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え |
263kcal | 1.7g |
| ③ | ヒレカツ煮 キャベツときのこの和え物 たらこポテトサラダ |
271kcal | 1.8g |
| ④ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 |
280kcal | 2.0g |
| ⑤ | 鶏肉の照り焼き なすの味噌田楽 マカロニのたらこ和え |
272kcal | 1.6g |
| ⑥ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
283kcal | 1.6g |
| ⑦ | イワシの生姜煮 小松菜と春雨のサラダ チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
232kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
お知らせ
よくあるご質問
よくあるご質問一覧
毎日のお食事に！日替わり夕食宅配。一つひとつ丁寧に調理した日替わりの夕食お弁当・お惣菜
7食セット。男性にもオススメ！
イチオシは、とろとろ玉子がやさしくカツを包み込む「ヒレカツ煮」♪