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<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下
バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットS-39（お肉メインセット）
①肉団子の甘酢あん
②豚肉の生姜焼き
③ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
④ヒレカツ煮
⑤鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
⑥鶏肉の照り焼き
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① |
肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ | 264kcal | 1.6g |
| ② | 豚肉の生姜焼き 小松菜と人参のお浸し 明太コーンマカロニ | 261kcal | 1.4g |
| ③ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース | 213kcal | 1.3g |
| ④ | ヒレカツ煮 キャベツときのこの和え物 たらこポテトサラダ | 271kcal | 1.8g |
| ⑤ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 | 270kcal | 2.0g |
| ⑥ | 鶏肉の照り焼き なすの味噌田楽 マカロニのたらこ和え | 272kcal | 1.6g |
| ⑦ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-40（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、煮、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、やわらか～くなるまで煮たイワシがしみじみ美味しい「イワシの生姜煮」！
焼き、揚げ、煮、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、やわらか～くなるまで煮たイワシがしみじみ美味しい「イワシの生姜煮」！
①イワシの生姜煮
②白身魚の和風あん
③サワラのバター醤油焼き
④エビチリ
⑤タラの柚子おろしソース
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦サバの照り焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | イワシの生姜煮 小松菜と春雨のサラダ チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） | 232kcal | 2.0g |
| ② | 白身魚の和風あん マカロニのごまマヨソース なすの中華味噌和え | 230kcal | 1.6g |
| ③ | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 | 260kcal | 1.7g |
| ④ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え | 299kcal | 1.6g |
| ⑤ | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え | 257kcal | 1.3g |
| ⑥ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め | 283kcal | 1.6g |
| ⑦ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え | 263kcal | 1.1g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-41
（キッズにおすすめセット）
唐揚げやハンバーグ、フライなど、お子さまにも
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
①チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
②サーモンフライ
③きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
④ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑤白身魚の和風あん
⑥牛すき煮
⑦鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 | 272kcal | 2.0g |
| ② | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 | 260kcal | 1.3g |
| ③ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 小松菜と薄揚げのお浸し | 230kcal | 1.5g |
| ④ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース | 213kcal | 1.3g |
| ⑤ | 白身魚の和風あん マカロニのごまマヨソース なすの中華味噌和え | 230kcal | 1.6g |
| ⑥ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
| ⑦ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 | 270kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-33
①サワラのバター醤油焼き
②チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
③ブリの照り焼き
④牛すき煮
⑤カレイの甘酢あんかけ
⑥味噌カツ
⑦鶏肉のこうじ焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 | 260kcal | 1.7g |
| ② | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 | 272kcal | 2.0g |
| ③ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 | 275kcal | 1.5g |
| ④ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
| ⑤ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め | 283kcal | 1.6g |
| ⑥ | 味噌カツ ひじきの金平 白菜の赤しそ和え | 296kcal | 1.6g |
| ⑦ | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し | 273kcal | 1.4g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-34
①ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
②アジの西京焼き
③回鍋肉風
④タラのもろみ味噌
⑤鶏肉の照り焼き
⑥麻婆豆腐
⑦牛肉のオイスター炒め風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース | 213kcal | 1.3g |
| ② | アジの西京焼き コロッケ ひじきと枝豆の白和え | 244kcal | 1.5g |
| ③ | 回鍋肉風 揚げ出し豆腐 ほうれん草と人参の中華和え | 232kcal | 1.7g |
| ④ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え | 238kcal | 2.0g |
| ⑤ | 鶏肉の照り焼き なすの味噌田楽 マカロニのたらこ和え | 272kcal | 1.6g |
| ⑥ | 麻婆豆腐 ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 | 226kcal | 1.5g |
| ⑦ | 牛肉のオイスター炒め風 がんもどきの煮物 トマトと玉子の洋風和え | 228kcal | 1.8g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-35
①鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
②イワシの生姜煮
③ビーフシチュー
④ヒレカツ煮
⑤サワラの野菜あんかけ
⑥エビカツ
⑦牛肉と里芋の煮物
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 | 270kcal | 2.0g |
| ② | イワシの生姜煮 小松菜と春雨のサラダ チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） | 232kcal | 2.0g |
| ③ | ビーフシチュー ジャーマンポテト 小松菜と人参のナムル | 195kcal | 1.9g |
| ④ | ヒレカツ煮 キャベツときのこの和え物 たらこポテトサラダ | 271kcal | 1.8g |
| ⑤ | サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしきのこソース キャベツとツナの和え物 | 210kcal | 1.6g |
| ⑥ | エビカツ 切干大根と椎茸の炒め煮 いんげんのごま和え | 259kcal | 1.5g |
| ⑦ | 牛肉と里芋の煮物 コーンのポテトサラダ 小松菜と木耳のごま和え | 266kcal | 1.3g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-36
①エビチリ
②鶏肉の玉子あん
③アジの柚庵焼き
④ヒレカツ
⑤白身魚の和風あん
⑥豚肉となすの味噌炒め風
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え | 299kcal | 1.6g |
| ② | 鶏肉の玉子あん ペンネのバジルソース和え オクラと厚揚げの和え物 | 235kcal | 1.3g |
| ③ | アジの柚庵焼き 麻婆なす キャベツとツナの炒め物 | 263kcal | 1.7g |
| ④ | ヒレカツ 小松菜となすのごま風味お浸し ペンネのペペロンチーノ | 223kcal | 1.5g |
| ⑤ | 白身魚の和風あん マカロニのごまマヨソース なすの中華味噌和え | 230kcal | 1.6g |
| ⑥ | 豚肉となすの味噌炒め風 しゅうまい カレーあん ブロッコリーのごま和え | 274kcal | 2.0g |
| ⑦ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-37
①牛肉とアスパラの炒め物
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③肉団子の甘酢あん
④八宝菜
⑤サバの照り焼き
⑥鶏の唐揚げ
⑦豚肉と野菜の焼肉風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 牛肉とアスパラの炒め物 キャベツとツナのカレーソテー じゃが芋バター醤油和え | 242kcal | 1.6g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え | 232kcal | 1.4g |
| ③ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ | 264kcal | 1.6g |
| ④ | 八宝菜 卯の花 ほうれん草とえのきの和え物 | 248kcal | 1.7g |
| ⑤ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え | 263kcal | 1.1g |
| ⑥ | 鶏の唐揚げ ごぼうと平茸の金平 オクラとコーンの和え物 | 267kcal | 1.5g |
| ⑦ | 豚肉と野菜の焼肉風 ひじきと竹輪の炒り煮 がんもどきの煮物 | 275kcal | 1.9g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-38
①牛肉のチャプチェ風
②タラの柚子おろしソース
③きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
④ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑤赤魚のみりん焼き
⑥豚肉の生姜焼き
⑦サーモンフライ
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ いんげんのごま和え | 287kcal | 1.9g |
| ② | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え | 257kcal | 1.3g |
| ③ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 小松菜と薄揚げのお浸し | 230kcal | 1.5g |
| ④ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース | 213kcal | 1.3g |
| ⑤ | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 | 207kcal | 1.6g |
| ⑥ | 豚肉の生姜焼き 小松菜と人参のお浸し 明太コーンマカロニ | 261kcal | 1.4g |
| ⑦ | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 | 260kcal | 1.3g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
お知らせ
よくあるご質問
毎日のお食事に！
7食セット。男性にもオススメ！
イチオシは、甘酸っぱい肉団子でごはんがススム「肉団子の甘酢あん」♪