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<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下
バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
熱量の基準値は１セット平均で±50kcalの範囲としています。
栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットS-13（お肉メインセット）
①ビーフシチュー
②牛すき煮
③鶏肉とかぶの
治部煮風
治部煮風
④鶏肉の照り焼き
⑤ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
⑥なすの
ミートグラタン風
ミートグラタン風
⑦酢豚
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | ビーフシチュー なすと赤ピーマンのガーリック炒め 切干大根のごまマヨサラダ |
265kcal | 1.7g |
| ② | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン |
239kcal | 1.7g |
| ③ | 鶏肉とかぶの治部煮風 厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え ひじきと人参の炒め煮 |
257kcal | 1.8g |
| ④ | 鶏肉の照り焼き なすの味噌田楽 マカロニのたらこ和え |
272kcal | 1.6g |
| ⑤ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース |
213kcal | 1.3g |
| ⑥ | なすのミートグラタン風 高野豆腐のしいたけ野菜あんかけ 小松菜と油揚げの白和え |
293kcal | 1.6g |
| ⑦ | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル |
285kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-14（お肉メインセット）
①牛肉の
チャプチェ風
チャプチェ風
②鶏肉と玉子と
たけのこの中華炒め
たけのこの中華炒め
③鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
④キーマカレー
⑤肉団子の甘酢あん
⑥チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑦ヒレカツ
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ いんげんのごま和え |
256kcal | 2.0g |
| ② | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 |
299kcal | 1.9g |
| ③ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 |
280kcal | 2.0g |
| ④ | キーマカレー 春雨とキャベツのナムル ほうれん草のごま和え |
219kcal | 1.8g |
| ⑤ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ |
264kcal | 1.6g |
| ⑥ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 |
253kcal | 2.0g |
| ⑦ | ヒレカツ 小松菜となすのごま風味お浸し ペンネのペペロンチーノ |
223kcal | 1.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-15（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
①サバの照り焼き
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③エビチリ
④サーモンフライ
⑤サワラの
野菜あんかけ
野菜あんかけ
⑥タラの
香草パン粉焼き
香草パン粉焼き
⑦タラの
柚子おろしソース
柚子おろしソース
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え |
263kcal | 1.1g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え |
232kcal | 1.4g |
| ③ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え |
299kcal | 1.6g |
| ④ | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 |
260kcal | 1.3g |
| ⑤ | サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしきのこソース キャベツとツナの和え物 |
214kcal | 1.7g |
| ⑥ | タラの香草パン粉焼き 野菜とツナのビーフン 枝豆とコーンのバター醤油和え |
266kcal | 2.0g |
| ⑦ | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え |
257kcal | 1.3g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-16（お魚メインセット）
①赤魚のみりん焼き
②エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
③カレイの
バターソースがけ
バターソースがけ
④サワラの
バター醤油焼き
バター醤油焼き
⑤イワシの生姜煮
⑥タラの
ホワイトソースがけ
ホワイトソースがけ
⑦タラのもろみ味噌
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 |
207kcal | 1.6g |
| ② | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え |
263kcal | 1.7g |
| ③ | カレイのバターソースがけ 春雨サラダ 切干大根の煮物 |
270kcal | 1.6g |
| ④ | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 |
260kcal | 1.7g |
| ⑤ | イワシの生姜煮 小松菜と春雨のサラダ チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
232kcal | 2.0g |
| ⑥ | タラのホワイトソースがけ ひじきの炒り煮 ポテトとツナのトマトソース |
243kcal | 2.0g |
| ⑦ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え |
238kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-17
①サワラの
野菜あんかけ
野菜あんかけ
②エビとほうれん草の
グラタン風
グラタン風
③サバの照り焼き
④タラの
柚子おろしソース
柚子おろしソース
⑤牛肉の
チャプチェ風
チャプチェ風
⑥鶏肉の照り焼き
⑦肉団子の甘酢あん
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしきのこソース キャベツとツナの和え物 |
214kcal | 1.7g |
| ② | エビとほうれん草のグラタン風 ペンネのミートソース ブロッコリーとベーコンの炒め和え |
263kcal | 1.7g |
| ③ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え |
263kcal | 1.1g |
| ④ | タラの柚子おろしソース 麻婆春雨 いんげんのごま和え |
257kcal | 1.3g |
| ⑤ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ いんげんのごま和え |
256kcal | 2.0g |
| ⑥ | 鶏肉の照り焼き なすの味噌田楽 マカロニのたらこ和え |
272kcal | 1.6g |
| ⑦ | 肉団子の甘酢あん ポークビーンズ 切干大根のごまマヨサラダ |
264kcal | 1.6g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-18
①赤魚のみりん焼き
②エビチリ
③カレイの
唐揚げ野菜あんかけ
唐揚げ野菜あんかけ
④タラのもろみ味噌
⑤牛すき煮
⑥麻婆豆腐
⑦ハンバーグ
玉ねぎソース
玉ねぎソース
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 |
207kcal | 1.6g |
| ② | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え |
299kcal | 1.6g |
| ③ | カレイの唐揚げ野菜あんかけ 油揚げと蒸し鶏のごま和え 五目煮豆 |
243kcal | 2.0g |
| ④ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え |
238kcal | 2.0g |
| ⑤ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン |
239kcal | 1.7g |
| ⑥ | 麻婆豆腐 ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 |
226kcal | 1.5g |
| ⑦ | ハンバーグ 玉ねぎソース ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバターソース |
213kcal | 1.3g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-19
①アジの
香草パン粉焼き
香草パン粉焼き
②カレイの
甘酢あんかけ
甘酢あんかけ
③白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
④ブリの照り焼き
⑤ビーフシチュー
⑥チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑦回鍋肉風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | アジの香草パン粉焼き ビーフン 小松菜のごま和え |
256kcal | 1.9g |
| ② | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め |
283kcal | 1.6g |
| ③ | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え |
232kcal | 1.4g |
| ④ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 |
274kcal | 1.4g |
| ⑤ | ビーフシチュー なすと赤ピーマンのガーリック炒め 切干大根のごまマヨサラダ |
265kcal | 1.7g |
| ⑥ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 |
253kcal | 2.0g |
| ⑦ | 回鍋肉風 揚げ出し豆腐 ほうれん草と人参の中華和え |
219kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-20
①イワシの生姜煮
②サワラの
バター醤油焼き
バター醤油焼き
③タラの
香草パン粉焼き
香草パン粉焼き
④鶏肉とかぶの
治部煮風
治部煮風
⑤きのこクリームの
ロールキャベツ
ロールキャベツ
⑥酢豚
⑦牛肉の
チャプチェ風
チャプチェ風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | イワシの生姜煮 小松菜と春雨のサラダ チリコンカン（大豆と豚肉のトマト煮） |
232kcal | 2.0g |
| ② | サワラのバター醤油焼き 肉団子の照り焼きソース 菜の花とコーンの和え物 |
260kcal | 1.7g |
| ③ | タラの香草パン粉焼き 野菜とツナのビーフン 枝豆とコーンのバター醤油和え |
266kcal | 2.0g |
| ④ | 鶏肉とかぶの治部煮風 厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え ひじきと人参の炒め煮 |
257kcal | 1.8g |
| ⑤ | きのこクリームのロールキャベツ ごぼうとひき肉の炒め煮 小松菜と薄揚げのお浸し |
230kcal | 1.5g |
| ⑥ | 酢豚 蓮根とひじきの炒り煮 わかめと大豆もやしのナムル |
285kcal | 2.0g |
| ⑦ | 牛肉のチャプチェ風 野菜コロッケ いんげんのごま和え |
256kcal | 2.0g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-21
①八宝菜
②サーモンフライ
③タラの
ホワイトソースがけ
ホワイトソースがけ
④鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
⑤なすの
ミートグラタン風
ミートグラタン風
⑥ヒレカツ煮
⑦牛すき煮
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 八宝菜 卯の花 ほうれん草とえのきの和え物 |
248kcal | 1.7g |
| ② | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 |
260kcal | 1.3g |
| ③ | タラのホワイトソースがけ ひじきの炒り煮 ポテトとツナのトマトソース |
243kcal | 2.0g |
| ④ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 |
280kcal | 2.0g |
| ⑤ | なすのミートグラタン風 高野豆腐のしいたけ野菜あんかけ 小松菜と油揚げの白和え |
293kcal | 1.6g |
| ⑥ | ヒレカツ煮 キャベツときのこの和え物 たらこポテトサラダ |
271kcal | 1.8g |
| ⑦ | 牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン |
239kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-22
①アジの柚庵焼き
②カレイの
バターソースがけ
バターソースがけ
③白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
④鶏肉と玉子と
たけのこの中華炒め
たけのこの中華炒め
⑤キーマカレー
⑥豚肉と野菜の
トマトソース煮
トマトソース煮
⑦ヒレカツ
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（200g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | アジの柚庵焼き 麻婆なす キャベツとツナの炒め物 |
252kcal | 1.7g |
| ② | カレイのバターソースがけ 春雨サラダ 切干大根の煮物 |
270kcal | 1.6g |
| ③ | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え |
232kcal | 1.4g |
| ④ | 鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め 白菜とひき肉の味噌炒め こんにゃくと薄揚げの炒め煮 |
299kcal | 1.9g |
| ⑤ | キーマカレー 春雨とキャベツのナムル ほうれん草のごま和え |
219kcal | 1.8g |
| ⑥ | 豚肉と野菜のトマトソース煮 カレージャーマンポテト チンゲン菜ともやしの和え物 |
260kcal | 2.0g |
| ⑦ | ヒレカツ 小松菜となすのごま風味お浸し ペンネのペペロンチーノ |
223kcal | 1.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
お知らせ
よくあるご質問
よくあるご質問一覧
毎日のお食事に！日替わり夕食宅配。一つひとつ丁寧に調理した日替わりの夕食お弁当・お惣菜
7食セット。男性にもオススメ！