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<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下
バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。
※写真は1食分の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は、1食あたりの計算による推定値です。目安の数値としてお考えください。熱量の基準値は7食平均で±50kcalの範囲としています。熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※品目数、熱量、食塩相当量は、1食あたりの計算による推定値です。目安の数値としてお考えください。熱量の基準値は7食平均で±50kcalの範囲としています。熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部（油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など）は1品目として数えています。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
7食セット
7食セットS-28（お肉メインセット）
①牛すき煮
②味噌カツ
③チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
④鶏の唐揚げ
⑤牛肉のチャプチェ風
⑥豚肉となすの味噌炒め風
⑦麻婆豆腐
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① |
牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
| ② | 味噌カツ ひじきの金平 白菜の赤しそ和え |
296kcal | 1.6g |
| ③ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 |
272kcal | 2.0g |
| ④ | 鶏の唐揚げ ごぼうと平茸の金平 オクラとコーンの和え物 |
267kcal | 1.5g |
| ⑤ | 牛肉のチャプチェ風 春巻 香味ソース いんげんのごま和え |
287kcal | 1.9g |
| ⑥ | 豚肉となすの味噌炒め風 しゅうまい カレーあん ブロッコリーのごま和え |
274kcal | 1.9g |
| ⑦ | 麻婆豆腐 ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 |
226kcal | 1.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-19（お魚メインセット）
毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き魚、フライ、あんかけなど様々な調理法・味付けの、お魚がメインの
7食セット。
イチオシは、甘辛いタレでごはんがすすむ「ブリの照り焼き」！
焼き魚、フライ、あんかけなど様々な調理法・味付けの、お魚がメインの
7食セット。
イチオシは、甘辛いタレでごはんがすすむ「ブリの照り焼き」！
①ブリの照り焼き
②白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
③カレイの甘酢あんかけ
④赤魚のみりん焼き
⑤タラのもろみ味噌
⑥エビチリ
⑦アジの柚庵焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 | 275kcal | 1.5g |
| ② | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え | 232kcal | 1.4g |
| ③ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め | 283kcal | 1.6g |
| ④ | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 | 207kcal | 1.6g |
| ⑤ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え | 238kcal | 2.0g |
| ⑥ | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え | 299kcal | 1.6g |
| ⑦ | アジの柚庵焼き 麻婆なす キャベツとツナの炒め物 | 263kcal | 1.7g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-20
（キッズにおすすめセット）
唐揚げやチキンハンバーグ、味噌カツなど、お子さまにも
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
喜んでいただけるようなメニューを集めました！
冷凍惣菜は火を使わずレンジで温めるだけなので、お子さまでも安心です。
①鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
②豚肉と野菜の焼肉風
③ブリの照り焼き
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
⑤サーモンフライ
⑥味噌カツ
⑦牛肉のオイスター炒め風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 | 270kcal | 2.0g |
| ② | 豚肉と野菜の焼肉風 ひじきと竹輪の炒り煮 オクラと厚揚げのおかか和え | 275kcal | 1.9g |
| ③ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 | 275kcal | 1.5g |
| ④ | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 | 272kcal | 2.0g |
| ⑤ | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 | 260kcal | 1.3g |
| ⑥ | 味噌カツ ひじきの金平 白菜の赤しそ和え | 296kcal | 1.6g |
| ⑦ | 牛肉のオイスター炒め風 がんもどきの煮物 トマトと玉子の洋風和え | 228kcal | 1.8g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-27
①チキンハンバーグ
おろしポン酢
おろしポン酢
②アジの西京焼き
③牛すき煮
④鶏肉の玉子あん
⑤カレイの甘酢あんかけ
⑥白身魚のフライ
タルタルソース
タルタルソース
⑦豚肉と野菜の焼肉風
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | チキンハンバーグ おろしポン酢 チンゲン菜と玉子の炒め煮 切干大根の煮物 | 272kcal | 2.0g |
| ② | アジの西京焼き コロッケ ひじきと枝豆の白和え | 244kcal | 1.5g |
| ① |
牛すき煮 蓮根となすの揚げ浸し ビーフン | 239kcal | 1.7g |
| ④ | 鶏肉の玉子あん ペンネのバジルソース和え オクラと厚揚げの和え物 | 235kcal | 1.3g |
| ⑤ | カレイの甘酢あんかけ 春雨とチンゲン菜の玉子炒め キャベツと豚ひき肉の味噌炒め | 283kcal | 1.6g |
| ⑥ | 白身魚のフライ タルタルソース たけのこと人参のオイスター炒め風 いんげんと玉子の洋風和え | 232kcal | 1.4g |
| ⑦ | 豚肉と野菜の焼肉風 ひじきと竹輪の炒り煮 オクラと厚揚げのおかか和え | 275kcal | 1.9g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-15
①エビチリ
②麻婆豆腐
③ブリの照り焼き
④ビーフシチュー
⑤サワラの野菜あんかけ
⑥鶏肉のこうじ焼き
⑦味噌カツ
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | エビチリ 肉団子と野菜の黒酢だれ わかめと豆もやしの中華和え | 299kcal | 1.6g |
| ② | 麻婆豆腐 ビーフンと野菜の中華和え なすの煮浸し風 | 226kcal | 1.5g |
| ③ | ブリの照り焼き 大根のそぼろあんかけ ひじきの炒め煮 | 275kcal | 1.5g |
| ④ | ビーフシチュー ジャーマンポテト 小松菜と人参のナムル | 195kcal | 1.9g |
| ⑤ | サワラの野菜あんかけ 厚揚げのおろしきのこソース キャベツとツナの和え物 | 210kcal | 1.6g |
| ⑥ | 鶏肉のこうじ焼き クリーミーコロッケ 菜の花と薄揚げのお浸し | 273kcal | 1.4g |
| ⑦ | 味噌カツ ひじきの金平 白菜の赤しそ和え | 296kcal | 1.6g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-16
①ホタテと青菜の
中華クリーム
中華クリーム
②回鍋肉風
③牛肉のオイスター炒め風
④サバの照り焼き
⑤エビカツ
⑥タラのもろみ味噌
⑦鶏の唐揚げ
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | ホタテと青菜の中華クリーム メンチカツ 人参と大豆もやしのナムル | 233kcal | 2.0g |
| ② | 回鍋肉風 揚げ出し豆腐 ほうれん草と人参の中華和え | 232kcal | 1.7g |
| ③ | 牛肉のオイスター炒め風 がんもどきの煮物 トマトと玉子の洋風和え | 228kcal | 1.8g |
| ④ | サバの照り焼き 白菜と薄揚げの煮浸し 小松菜と人参のごま和え | 263kcal | 1.1g |
| ⑤ | エビカツ 切干大根と椎茸の炒め煮 いんげんのごま和え | 259kcal | 1.5g |
| ⑥ | タラのもろみ味噌 蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん キャベツと薄揚げのおかか和え | 238kcal | 2.0g |
| ⑦ | 鶏の唐揚げ ごぼうと平茸の金平 オクラとコーンの和え物 | 267kcal | 1.5g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
7食セットS-17
①アジの柚庵焼き
②サーモンフライ
③鶏の唐揚げ
おろしソース
おろしソース
④八宝菜
⑤豚肉となすの味噌炒め風
⑥牛肉のチャプチェ風
⑦赤魚のみりん焼き
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん（150g）7食セットをお届けします。
お惣菜セット内容
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|
| ① | アジの柚庵焼き 麻婆なす キャベツとツナの炒め物 | 263kcal | 1.7g |
| ② | サーモンフライ 大根と人参の煮物 小松菜と薄揚げの和え物 | 260kcal | 1.3g |
| ③ | 鶏の唐揚げ おろしソース がんもどきの煮物 ひじきと枝豆の煮物 | 270kcal | 2.0g |
| ④ | 八宝菜 卯の花 ほうれん草とえのきの和え物 | 248kcal | 1.7g |
| ⑤ | 豚肉となすの味噌炒め風 しゅうまい カレーあん ブロッコリーのごま和え | 274kcal | 1.9g |
| ⑥ | 牛肉のチャプチェ風 春巻 香味ソース いんげんのごま和え | 287kcal | 1.9g |
| ⑦ | 赤魚のみりん焼き 豚肉じゃが チンゲン菜とベーコンの炒め物 | 207kcal | 1.6g |
保存方法
冷凍保存
調理方法
電子レンジで加熱
お知らせ
よくあるご質問
毎日のお食事に！
7食セット。男性にもオススメ！
イチオシは、食べ応えがありつつ、おろしソースでさっぱりといただける
「チキンハンバーグ おろしポン酢」♪