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いつでも三菜 7食セット

1食あたり約250kcal塩分2.0g以下

<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下

バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。

※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
 熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。
 熱量の基準値は1セット平均で±50kcalの範囲としています。
 栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

アイコン画像7食セット

7食セットS-13(お肉メインセット)

「やっぱりお肉が好き♡」という方にピッタリの、主菜が肉料理ばかりの
7食セット。男性にもオススメ!
①ビーフシチュー
②牛すき煮
③鶏肉とかぶの
治部煮風
④鶏肉の照り焼き
⑤ハンバーグ
玉ねぎソース
⑥なすの
ミートグラタン風
⑦酢豚

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
ビーフシチュー
なすと赤ピーマンのガーリック炒め
切干大根のごまマヨサラダ
265kcal 1.7g
牛すき煮
蓮根となすの揚げ浸し
ビーフン
239kcal 1.7g
鶏肉とかぶの治部煮風
厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え
ひじきと人参の炒め煮
257kcal 1.8g
鶏肉の照り焼き
なすの味噌田楽
マカロニのたらこ和え
272kcal 1.6g
ハンバーグ 玉ねぎソース
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのバターソース
213kcal 1.3g
なすのミートグラタン風
高野豆腐のしいたけ野菜あんかけ
小松菜と油揚げの白和え
293kcal 1.6g
酢豚
蓮根とひじきの炒り煮
わかめと大豆もやしのナムル
285kcal 2.0g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-14(お肉メインセット)

①牛肉の
チャプチェ風
②鶏肉と玉子と
たけのこの中華炒め
③鶏の唐揚げ
おろしソース
④キーマカレー
⑤肉団子の甘酢あん
⑥チキンハンバーグ
おろしポン酢
⑦ヒレカツ

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
牛肉のチャプチェ風
野菜コロッケ
いんげんのごま和え
256kcal 2.0g
鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め
白菜とひき肉の味噌炒め
こんにゃくと薄揚げの炒め煮
299kcal 1.9g
鶏の唐揚げ おろしソース
がんもどきの煮物
ひじきと枝豆の煮物
280kcal 2.0g
キーマカレー
春雨とキャベツのナムル
ほうれん草のごま和え
219kcal 1.8g
肉団子の甘酢あん
ポークビーンズ
切干大根のごまマヨサラダ
264kcal 1.6g
チキンハンバーグ おろしポン酢
チンゲン菜と玉子の炒め煮
切干大根の煮物
253kcal 2.0g
ヒレカツ
小松菜となすのごま風味お浸し
ペンネのペペロンチーノ
223kcal 1.5g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-15(お魚メインセット)

毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
①サバの照り焼き
②白身魚のフライ
タルタルソース
③エビチリ
④サーモンフライ
⑤サワラの
野菜あんかけ
⑥タラの
香草パン粉焼き
⑦タラの
柚子おろしソース

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
サバの照り焼き
白菜と薄揚げの煮浸し
小松菜と人参のごま和え
263kcal 1.1g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal 1.4g
エビチリ
肉団子と野菜の黒酢だれ
わかめと豆もやしの中華和え
299kcal 1.6g
サーモンフライ
大根と人参の煮物
小松菜と薄揚げの和え物
260kcal 1.3g
サワラの野菜あんかけ
厚揚げのおろしきのこソース
キャベツとツナの和え物
214kcal 1.7g
タラの香草パン粉焼き
野菜とツナのビーフン
枝豆とコーンのバター醤油和え
266kcal 2.0g
タラの柚子おろしソース
麻婆春雨
いんげんのごま和え
257kcal 1.3g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-16(お魚メインセット)

①赤魚のみりん焼き
②エビとほうれん草の
グラタン風
③カレイの
バターソースがけ
④サワラの
バター醤油焼き
⑤イワシの生姜煮
⑥タラの
ホワイトソースがけ
⑦タラのもろみ味噌

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
赤魚のみりん焼き
豚肉じゃが
チンゲン菜とベーコンの炒め物
207kcal 1.6g
エビとほうれん草のグラタン風
ペンネのミートソース
ブロッコリーとベーコンの炒め和え
263kcal 1.7g
カレイのバターソースがけ
春雨サラダ
切干大根の煮物
270kcal 1.6g
サワラのバター醤油焼き
肉団子の照り焼きソース
菜の花とコーンの和え物
260kcal 1.7g
イワシの生姜煮
小松菜と春雨のサラダ
チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮)
232kcal 2.0g
タラのホワイトソースがけ
ひじきの炒り煮
ポテトとツナのトマトソース
243kcal 2.0g
タラのもろみ味噌
蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん
キャベツと薄揚げのおかか和え
238kcal 2.0g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-17

①サワラの
野菜あんかけ
②エビとほうれん草の
グラタン風
③サバの照り焼き
④タラの
柚子おろしソース
⑤牛肉の
チャプチェ風
⑥鶏肉の照り焼き
⑦肉団子の甘酢あん

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
サワラの野菜あんかけ
厚揚げのおろしきのこソース
キャベツとツナの和え物
214kcal 1.7g
エビとほうれん草のグラタン風
ペンネのミートソース
ブロッコリーとベーコンの炒め和え
263kcal 1.7g
サバの照り焼き
白菜と薄揚げの煮浸し
小松菜と人参のごま和え
263kcal 1.1g
タラの柚子おろしソース
麻婆春雨
いんげんのごま和え
257kcal 1.3g
牛肉のチャプチェ風
野菜コロッケ
いんげんのごま和え
256kcal 2.0g
鶏肉の照り焼き
なすの味噌田楽
マカロニのたらこ和え
272kcal 1.6g
肉団子の甘酢あん
ポークビーンズ
切干大根のごまマヨサラダ
264kcal 1.6g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-18

①赤魚のみりん焼き
②エビチリ
③カレイの
唐揚げ野菜あんかけ
④タラのもろみ味噌
⑤牛すき煮
⑥麻婆豆腐
⑦ハンバーグ
玉ねぎソース

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
赤魚のみりん焼き
豚肉じゃが
チンゲン菜とベーコンの炒め物
207kcal 1.6g
エビチリ
肉団子と野菜の黒酢だれ
わかめと豆もやしの中華和え
299kcal 1.6g
カレイの唐揚げ野菜あんかけ
油揚げと蒸し鶏のごま和え
五目煮豆
243kcal 2.0g
タラのもろみ味噌
蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん
キャベツと薄揚げのおかか和え
238kcal 2.0g
牛すき煮
蓮根となすの揚げ浸し
ビーフン
239kcal 1.7g
麻婆豆腐
ビーフンと野菜の中華和え
なすの煮浸し風
226kcal 1.5g
ハンバーグ 玉ねぎソース
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのバターソース
213kcal 1.3g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-19

①アジの
香草パン粉焼き
②カレイの
甘酢あんかけ
③白身魚のフライ
タルタルソース
④ブリの照り焼き
⑤ビーフシチュー
⑥チキンハンバーグ
おろしポン酢
⑦回鍋肉風

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
アジの香草パン粉焼き
ビーフン
小松菜のごま和え
256kcal 1.9g
カレイの甘酢あんかけ
春雨とチンゲン菜の玉子炒め
キャベツと豚ひき肉の味噌炒め
283kcal 1.6g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal 1.4g
ブリの照り焼き
大根のそぼろあんかけ
ひじきの炒め煮
274kcal 1.4g
ビーフシチュー
なすと赤ピーマンのガーリック炒め
切干大根のごまマヨサラダ
265kcal 1.7g
チキンハンバーグ おろしポン酢
チンゲン菜と玉子の炒め煮
切干大根の煮物
253kcal 2.0g
回鍋肉風
揚げ出し豆腐
ほうれん草と人参の中華和え
219kcal 1.7g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-20

①イワシの生姜煮
②サワラの
バター醤油焼き
③タラの
香草パン粉焼き
④鶏肉とかぶの
治部煮風
⑤きのこクリームの
ロールキャベツ
⑥酢豚
⑦牛肉の
チャプチェ風

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
イワシの生姜煮
小松菜と春雨のサラダ
チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮)
232kcal 2.0g
サワラのバター醤油焼き
肉団子の照り焼きソース
菜の花とコーンの和え物
260kcal 1.7g
タラの香草パン粉焼き
野菜とツナのビーフン
枝豆とコーンのバター醤油和え
266kcal 2.0g
鶏肉とかぶの治部煮風
厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え
ひじきと人参の炒め煮
257kcal 1.8g
きのこクリームのロールキャベツ
ごぼうとひき肉の炒め煮
小松菜と薄揚げのお浸し
230kcal 1.5g
酢豚
蓮根とひじきの炒り煮
わかめと大豆もやしのナムル
285kcal 2.0g
牛肉のチャプチェ風
野菜コロッケ
いんげんのごま和え
256kcal 2.0g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-21

①八宝菜
②サーモンフライ
③タラの
ホワイトソースがけ
④鶏の唐揚げ
おろしソース
⑤なすの
ミートグラタン風
⑥ヒレカツ煮
⑦牛すき煮

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
八宝菜
卯の花
ほうれん草とえのきの和え物
248kcal 1.7g
サーモンフライ
大根と人参の煮物
小松菜と薄揚げの和え物
260kcal 1.3g
タラのホワイトソースがけ
ひじきの炒り煮
ポテトとツナのトマトソース
243kcal 2.0g
鶏の唐揚げ おろしソース
がんもどきの煮物
ひじきと枝豆の煮物
280kcal 2.0g
なすのミートグラタン風
高野豆腐のしいたけ野菜あんかけ
小松菜と油揚げの白和え
293kcal 1.6g
ヒレカツ煮
キャベツときのこの和え物
たらこポテトサラダ
271kcal 1.8g
牛すき煮
蓮根となすの揚げ浸し
ビーフン
239kcal 1.7g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-22

①アジの柚庵焼き
②カレイの
バターソースがけ
③白身魚のフライ
タルタルソース
④鶏肉と玉子と
たけのこの中華炒め
⑤キーマカレー
⑥豚肉と野菜の
トマトソース煮
⑦ヒレカツ

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、送料(税込)
    【本州・四国・九州】800円
    【北海道】1,100円
    【沖縄】2,200円
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(200g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
アジの柚庵焼き
麻婆なす
キャベツとツナの炒め物
252kcal 1.7g
カレイのバターソースがけ
春雨サラダ
切干大根の煮物
270kcal 1.6g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal 1.4g
鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め
白菜とひき肉の味噌炒め
こんにゃくと薄揚げの炒め煮
299kcal 1.9g
キーマカレー
春雨とキャベツのナムル
ほうれん草のごま和え
219kcal 1.8g
豚肉と野菜のトマトソース煮
カレージャーマンポテト
チンゲン菜ともやしの和え物
260kcal 2.0g
ヒレカツ
小松菜となすのごま風味お浸し
ペンネのペペロンチーノ
223kcal 1.5g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱
1食あたり約250kcl基準!塩分とカロリーに配慮 | いつでも三菜
1食あたり約350kcal基準!5種のお惣菜が楽しめる | いつでも五菜