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いつでも三菜 7食セット

1食あたり約250kcal塩分2.0g以下

<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下

バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。

※写真は1食分の献立例の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。
 熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。
 熱量の基準値は1セット平均で±50kcalの範囲としています。
 栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。
※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

アイコン画像7食セット

7食セットS-1(お肉メインセット)

「やっぱりお肉が好き♡」という方にピッタリの、主菜が肉料理ばかりの
7食セット。男性にもオススメ!
イチオシは、とろとろ玉子がやさしくカツを包み込む「ヒレカツ煮」♪
①鶏肉のこうじ焼き
②ヒレカツ煮
③きのこクリームの
ロールキャベツ
④鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
⑤豚肉と野菜の
トマトソース煮
⑥ハンバーグ
玉ねぎソース
⑦牛すき煮

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
鶏肉のこうじ焼き
クリーミーコロッケ
菜の花と薄揚げのお浸し
273kcal 1.4g
ヒレカツ煮
キャベツときのこの和え物
たらこポテトサラダ
271kcal 1.8g
きのこクリームのロールキャベツ
ごぼうとひき肉の炒め煮
小松菜と薄揚げのお浸し
230kcal 1.5g
鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め
白菜とひき肉の味噌炒め
こんにゃくと薄揚げの炒め煮
299kcal 1.9g
豚肉と野菜のトマトソース煮
カレージャーマンポテト
チンゲン菜ともやしの和え物
260kcal 2.0g
ハンバーグ 玉ねぎソース
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのバターソース
213kcal 1.3g
牛すき煮
厚揚げと小松菜と玉子の和え物
切干大根の煮物
276kcal 1.4g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-2(お魚メインセット)

毎日自分で魚を調理するのは大変…。
焼き、揚げ、あんかけなど、様々な調理法・味付けの、お魚がメインの7食セット。
イチオシは、バター醤油ソースが絡んだサワラとパスタがベストマッチの「サワラのバター醤油焼き」!
①カレイの甘酢あんかけ
②白身魚のフライ
タルタルソース
③サバの照り焼き
④アジの香草パン粉焼き
⑤サワラのバター醤油焼き
⑥エビとほうれん草の
グラタン風
⑦タラのもろみ味噌

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
カレイの甘酢あんかけ
春雨とチンゲン菜の玉子炒め
キャベツと豚ひき肉の味噌炒め
283kcal 1.6g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal 1.4g
サバの照り焼き
白菜と薄揚げの煮浸し
小松菜と人参のごま和え
263kcal 1.1g
アジの香草パン粉焼き
ビーフン
小松菜のごま和え
256kcal 1.9g
サワラのバター醤油焼き
肉団子の照り焼きソース
菜の花とコーンの和え物
260kcal 1.7g
エビとほうれん草のグラタン風
ペンネのミートソース
ブロッコリーとベーコンの炒め和え
263kcal 1.7g
タラのもろみ味噌
蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん
キャベツと薄揚げのおかか和え
238kcal 2.0g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-3

①きのこクリームの
ロールキャベツ
②タラの柚子おろしソース
③豚肉の生姜焼き
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
⑤牛肉のチャプチェ風
⑥アジの香草パン粉焼き
⑦回鍋肉風

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
きのこクリームのロールキャベツ
ごぼうとひき肉の炒め煮
小松菜と薄揚げのお浸し
230kcal 1.5g
タラの柚子おろしソース
麻婆春雨
いんげんのごま和え
257kcal 1.3g
豚肉の生姜焼き
小松菜と人参のお浸し
明太コーンマカロニ
261kcal 1.4g
チキンハンバーグ おろしポン酢
チンゲン菜と玉子の炒め煮
切干大根の煮物
272kcal 2.0g
牛肉のチャプチェ風
野菜コロッケ
いんげんのごま和え
256kcal 2.0g
アジの香草パン粉焼き
ビーフン
小松菜のごま和え
256kcal 1.9g
回鍋肉風
揚げ出し豆腐
ほうれん草と人参の中華和え
219kcal 1.7g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-4

①サワラのバター醤油焼き
②酢豚
③鶏肉のこうじ焼き
④ハンバーグ
玉ねぎソース
⑤カレイの甘酢あんかけ
⑥ブリの照り焼き
⑦牛すき煮

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
サワラのバター醤油焼き
肉団子の照り焼きソース
菜の花とコーンの和え物
260kcal 1.7g
酢豚
蓮根とひじきの炒り煮
わかめと大豆もやしのナムル
285kcal 2.0g
鶏肉のこうじ焼き
クリーミーコロッケ
菜の花と薄揚げのお浸し
273kcal 1.4g
ハンバーグ 玉ねぎソース
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのバターソース
213kcal 1.3g
カレイの甘酢あんかけ
春雨とチンゲン菜の玉子炒め
キャベツと豚ひき肉の味噌炒め
283kcal 1.6g
ブリの照り焼き
大根のそぼろあんかけ
ひじきの炒め煮
274kcal 1.4g
牛すき煮
厚揚げと小松菜と玉子の和え物
切干大根の煮物
276kcal 1.4g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-5

①牛肉とアスパラの炒め物
②キーマカレー
③鶏の唐揚げ
④八宝菜
⑤肉団子の甘酢あん
⑥白身魚のフライ
タルタルソース
⑦サバの照り焼き

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
牛肉とアスパラの炒め物
キャベツとツナのカレーソテー
じゃが芋バター醤油和え
242kcal 1.6g
キーマカレー
春雨とキャベツのナムル
ほうれん草のごま和え
219kcal 1.8g
鶏の唐揚げ
ごぼうと平茸の金平
オクラとコーンの和え物
267kcal 1.5g
八宝菜
卯の花
ほうれん草とえのきの和え物
248kcal 1.7g
肉団子の甘酢あん
ポークビーンズ
切干大根のごまマヨサラダ
264kcal 1.6g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal 1.4g
サバの照り焼き
白菜と薄揚げの煮浸し
小松菜と人参のごま和え
263kcal 1.1g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-6

①鶏肉と玉子とたけのこの
中華炒め
②鶏肉とかぶの治部煮風
③ヒレカツ
④チキンハンバーグ
おろしポン酢
⑤タラのもろみ味噌
⑥エビチリ
⑦麻婆豆腐

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
鶏肉と玉子とたけのこの中華炒め
白菜とひき肉の味噌炒め
こんにゃくと薄揚げの炒め煮
299kcal 1.9g
鶏肉とかぶの治部煮風
厚揚げとチンゲン菜の玉子炒め和え
ひじきと人参の炒め煮
257kcal 1.8g
ヒレカツ
小松菜となすのごま風味お浸し
ペンネのペペロンチーノ
223kcal 1.5g
チキンハンバーグ おろしポン酢
チンゲン菜と玉子の炒め煮
切干大根の煮物
272kcal 2.0g
タラのもろみ味噌
蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん
キャベツと薄揚げのおかか和え
238kcal 2.0g
エビチリ
肉団子と野菜の黒酢だれ
わかめと豆もやしの中華和え
299kcal 1.6g
麻婆豆腐
ビーフンと野菜の中華和え
なすの煮浸し風
226kcal 1.5g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-7

①豚肉と野菜の
トマトソース煮
②エビとほうれん草の
グラタン風
③ヒレカツ煮
④鶏の唐揚げ
おろしソース
⑤鶏肉の照り焼き
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦イワシの生姜煮

※容器のデザインは、画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 1回のご注文につき、
    送料全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜 熱量 食塩相当量
豚肉と野菜のトマトソース煮
カレージャーマンポテト
チンゲン菜ともやしの和え物
260kcal 2.0g
エビとほうれん草のグラタン風
ペンネのミートソース
ブロッコリーとベーコンの炒め和え
263kcal 1.7g
ヒレカツ煮
キャベツときのこの和え物
たらこポテトサラダ
271kcal 1.8g
鶏の唐揚げ おろしソース
がんもどきの煮物
ひじきと枝豆の煮物
270kcal 2.0g
鶏肉の照り焼き
なすの味噌田楽
マカロニのたらこ和え
272kcal 1.6g
カレイの甘酢あんかけ
春雨とチンゲン菜の玉子炒め
キャベツと豚ひき肉の味噌炒め
283kcal 1.6g
イワシの生姜煮
小松菜と春雨のサラダ
チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮)
232kcal 2.0g

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱
1食あたり約250kcl基準!塩分とカロリーに配慮 | いつでも三菜
1食あたり約350kcal基準!5種のお惣菜が楽しめる | いつでも五菜