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塩分カロリーケアコース 7食セット

1食あたり約250kcal塩分2.0g以下

<3種のお惣菜セット>
●10品目以上
●250kcal基準
●食塩相当量2.0g以下

バランスに配慮したお惣菜。お好きな7食セットをお選びいただけます。

※写真は1食分の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。
※品目数、熱量、食塩相当量は、1食あたりの計算による推定値です。目安の数値としてお考えください。熱量の基準値は7食平均で±50kcalの範囲としています。熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。
※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。
※セット内容は、変更になる場合がございます。
※商品リニューアルに伴い、主菜名が同じでも、以前と内容が異なる場合がございます。

アイコン画像7食セット

7食セットS-09

①アジの柚庵焼き
①アジの柚庵焼き
②回鍋肉風
②回鍋肉風
③ヒレカツ煮
③ヒレカツ煮
④八宝菜
④八宝菜
⑤イワシの生姜煮
⑤イワシの生姜煮
⑥鶏肉の照り焼き
⑥鶏肉の照り焼き
⑦牛肉のチャプチェ風
⑦牛肉のチャプチェ風

※容器のデザインは画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 送料 1回のご注文につき
    全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜熱量食塩相当量
アジの柚庵焼き
麻婆なす
キャベツとツナの炒め物
263kcal1.7g
回鍋肉風
揚げ出し豆腐
ほうれん草と人参の中華和え
232kcal1.7g
ヒレカツ煮
キャベツときのこの和え物
たらこポテトサラダ
271kcal 1.8g
八宝菜
卯の花
ほうれん草とえのきの和え物
248kcal1.7g
イワシの生姜煮
小松菜と春雨のサラダ
チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮)
232kcal2.0g
鶏肉の照り焼き
なすの味噌田楽
マカロニのたらこ和え
272kcal1.6g
牛肉のチャプチェ風
春巻 香味ソース
いんげんのごま和え
287kcal1.9g

※熱量、食塩相当量は商品パッケージをご確認ください

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-10

①ホタテと青菜の中華クリーム
①ホタテと青菜の
中華クリーム
②牛肉のオイスター炒め風
②牛肉のオイスター炒め風
③麻婆豆腐
③麻婆豆腐
④エビチリ
④エビチリ
⑤鶏肉の玉子あん
⑤鶏肉の玉子あん
⑥ヒレカツ
⑥ヒレカツ
⑦赤魚のみりん焼き
⑦赤魚のみりん焼き

※容器のデザインは画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 送料 1回のご注文につき
    全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜熱量食塩相当量
ホタテと青菜の中華クリーム
メンチカツ
人参と大豆もやしのナムル
233kcal2.0g
牛肉のオイスター炒め風
がんもどきの煮物
トマトと玉子の洋風和え
228kcal1.8g
麻婆豆腐
ビーフンと野菜の中華和え
なすの煮浸し風
226kcal 1.5g
エビチリ
肉団子と野菜の黒酢だれ
わかめと豆もやしの中華和え
299kcal1.6g
鶏肉の玉子あん
ペンネのバジルソース和え
オクラと厚揚げの和え物
235kcal1.3g
ヒレカツ
小松菜となすのごま風味お浸し
ペンネのペペロンチーノ
223kcal1.5g
赤魚のみりん焼き
豚肉じゃが
チンゲン菜とベーコンの炒め物
207kcal1.6g

※熱量、食塩相当量は商品パッケージをご確認ください

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-11

①サワラの野菜あんかけ
①サワラの野菜あんかけ
②チキンハンバーグ おろしポン酢
②チキンハンバーグ
おろしポン酢
③味噌カツ
③味噌カツ
④サバの照り焼き
④サバの照り焼き
⑤牛すき煮
⑤牛すき煮
⑥豚肉となすの味噌炒め風
⑥豚肉となすの味噌炒め風
⑦白身魚のフライ タルタルソース
⑦白身魚のフライ
タルタルソース

※容器のデザインは画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 送料 1回のご注文につき
    全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜熱量食塩相当量
サワラの野菜あんかけ
厚揚げのおろしきのこソース
キャベツとツナの和え物
210kcal1.6g
チキンハンバーグ おろしポン酢
チンゲン菜と玉子の炒め煮
切干大根の煮物
272kcal2.0g
味噌カツ
ひじきの金平
白菜の赤しそ和え
296kcal1.6g
サバの照り焼き
白菜と薄揚げの煮浸し
小松菜と人参のごま和え
263kcal1.1g
牛すき煮
厚揚げと小松菜と玉子の和え物
切干大根の煮物
276kcal 1.4g
豚肉となすの味噌炒め風
しゅうまい カレーあん
ブロッコリーのごま和え
274kcal1.9g
白身魚のフライ タルタルソース
たけのこと人参のオイスター炒め風
いんげんと玉子の洋風和え
232kcal1.4g

※熱量、食塩相当量は商品パッケージをご確認ください

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-12

①サーモンフライ
①サーモンフライ
②豚肉と野菜の焼肉風
②豚肉と野菜の焼肉風
③ハンバーグ 玉ねぎソース
③ハンバーグ 玉ねぎソース
④アジの西京焼き
④アジの西京焼き
⑤鶏の唐揚げ おろしソース
⑤鶏の唐揚げ おろしソース
⑥タラのもろみ味噌
⑥タラのもろみ味噌
⑦牛肉と里芋の煮物
⑦牛肉と里芋の煮物

※容器のデザインは画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 送料 1回のご注文につき
    全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜熱量食塩相当量
サーモンフライ
大根と人参の煮物
小松菜と薄揚げの和え物
260kcal1.3g
豚肉と野菜の焼肉風
ひじきと竹輪の炒り煮
オクラと厚揚げのおかか和え
275kcal1.9g
ハンバーグ 玉ねぎソース
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのバターソース
213kcal 1.3g
アジの西京焼き
コロッケ
ひじきと枝豆の白和え
244kcal1.5g
鶏の唐揚げ おろしソース
がんもどきの煮物
ひじきと枝豆の煮物
270kcal2.0g
タラのもろみ味噌
蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん
キャベツと油揚げのおかか和え
238kcal2.0g
牛肉と里芋の煮物
コーンのポテトサラダ
小松菜と木耳のごま和え
266kcal 1.3g

※熱量、食塩相当量は商品パッケージをご確認ください

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱

7食セットS-13

①ビーフシチュー
①ビーフシチュー
②エビカツ
②エビカツ
③鶏の唐揚げ
③鶏の唐揚げ
④ブリの照り焼き
④ブリの照り焼き
⑤豚肉の生姜焼き
⑤豚肉の生姜焼き
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑥カレイの甘酢あんかけ
⑦鶏肉のこうじ焼き
⑦鶏肉のこうじ焼き

※容器のデザインは画像と異なる場合がございます。

3,889(税込・送料別)
  • 1食あたり556円
  • 送料 1回のご注文につき
    全国一律 800円(税込)
数量
ごはん - なし/あり【5,009円(税込・送料別)】
※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。
※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。

お惣菜セット内容

主菜熱量食塩相当量
ビーフシチュー
ジャーマンポテト
小松菜と人参のナムル
195kcal1.9g
エビカツ
切干大根と椎茸の炒め煮
いんげんのごま和え
259kcal1.5g
鶏の唐揚げ
ごぼうと平茸の金平
オクラとコーンの和え物
267kcal 1.5g
ブリの照り焼き
大根のそぼろあんかけ
ひじきの炒め煮
275kcal 1.5g
豚肉の生姜焼き
小松菜と人参のお浸し
明太コーンマカロニ
261kcal1.4g
カレイの甘酢あんかけ
春雨とチンゲン菜の玉子炒め
キャベツと豚ひき肉の味噌炒め
283kcal1.6g
鶏肉のこうじ焼き
クリーミーコロッケ
菜の花と薄揚げのお浸し
273kcal1.4g

※熱量、食塩相当量は商品パッケージをご確認ください

保存方法

冷凍保存
冷凍保存

調理方法

レンジ調理
電子レンジで加熱
1食あたり約250kcl!塩分とカロリーに配慮した | 塩分カロリーケアコース
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